Question

Что является Соревновательным движением, или Тренировочный движением? 1. Толчок двух гирь по длинному циклу. 2. Жим гири одной рукой. 3. Толчок гири двумя руками. 4. Рывок гири двумя руками.5. Турецкий подъём. 6. Толчок двух гирь.7. Рывок гири одной рукой. ​

Answer 1

Соревновательные движения: 6, 4, 7, 3.

Тренировочные движения: 1, 2, 5.

Answer 2

Ваши перечисленные движения относятся к соревновательному и тренировочному движениям в силовом троеборье, также известном как гиревой спорт. Этот вид спорта включает в себя различные упражнения с гирями разного веса. Давайте разберемся в каждом из перечисленных движений:

1. Толчок двух гирь по длинному циклу: Это движение, при котором спортсмен толкает две гири сначала на плече, а затем ведет их вверх с помощью толчка руками и телом. Очень технически сложное движение, требующее хорошей координации и силы.

2. Жим гири одной рукой: Спортсмен поднимает гирю с помощью одной руки, сохраняя баланс и контроль над ней.

3. Толчок гири двумя руками: Подобно толчку по длинному циклу, но используется только одна гиря. Спортсмен выполняет толчок, чтобы поднять гирю вверх с помощью двух рук.

4. Рывок гири двумя руками: Это движение подразумевает поднятие гири с пола на грудь с помощью махового движения, а затем толчок руками вверх.

5. Турецкий подъём: Это упражнение выполняется лежа на спине с гирей в одной из рук. Спортсмен поднимает гирю вверх, одновременно вставая на колени и выпрямляясь, поддерживая гирю вверху.

6. Толчок двух гирь: Похож на толчок по длинному циклу, но без предварительного поднятия гирей на плечи.

7. Рывок гири одной рукой: Похож на рывок гири двумя руками, но используется только одна рука.

Эти движения представляют разные аспекты силы, техники и координации. Они часто используются в соревнованиях по гиревому спорту, где спортсмены соревнуются в поднятии гирь различных весов с целью достижения наилучших результатов.