Question

Помогите отв на 3 вопроса по физре (баскетбол) 1. Дайте классификацию техники защиты в баскетболе и предложите рациональнуюпоследовательность изучения защитных игровых приемов.2. Опишите технику разновидностей стоек и передвижений защитника.3. Назовите средства обучения стойкам и передвижениям защитника в рациональной последовательности использования.

Answer 1

Объяснение:

1) Усилия команды, стремящейся всеми силами победить, окажутся напрасными, если игроки ее будут допускать серьезные ошибки в защитных действиях.

Технический арсенал нападающего значительно богаче, чем защитника. Опыт показывает, что приемы защиты более универсальны и достаточно эффективны при правильном и внимательном их выполнении.

Приемы игры в защите направлены на противодействие нападающей команде. Основная цель игры в защите — прервать атаку соперника и овладеть мячом до его броска в корзину. Защитник должен постоянно стремиться занять необходимую позицию для предотвращения выхода нападающего к щиту или на выгодное для развития атаки место. Не менее значимо также умение игрока препятствовать передачам и ловле мяча, ведению и броскам мяча.

2) Защитная стойка — это боевая позиция игрока, она должна создавать наиболее благоприятные условия для выполнения защитных функций.

Она должна быть устойчивой, удобной для наблюдения за противником и для быстрого передвижения в любом направлении, а также удобной для ведения борьбы за овладение мячом.

В первом случае руки разведены в стороны и образуют как бы барьер для нападающего Такое положение рук используется для того, чтобы помешать передаче мяча.Во втором — руки согнуты в локтях, что создает благоприятные условия для удара по мячу или перехвата его (рис. 57, 2).

В третьем случае одна рука поднята вверх, чтобы помешать броску в корзину, а вторая опущена вниз, чтобы помешать ведению мяча.

Answer 2

Конечно, я помогу вам с ответами на ваши вопросы по баскетболу.

1. Классификация техники защиты в баскетболе и рациональная последовательность изучения защитных игровых приемов:

Техника защиты в баскетболе может быть разделена на несколько основных категорий:

• Передвижения: Эффективное передвижение на площадке позволяет защитнику оставаться соперником на расстоянии и контролировать его движения.
• Позиционирование: Умение занимать правильную позицию относительно соперника и корзины помогает блокировать доступ к корзине.
• Отбор мяча: Защитник может пытаться перехватить мяч у соперника или прервать его попытку передачи.
• Отражение бросков: Защитник должен уметь мешать сопернику бросать мяч в корзину, блокируя обзор и поднимая руки.
• Блокировка бросков: Попытка блокировать броски соперника, создавая угрозу для его броска.
• Принудительные ошибки: Защитник может давить на соперника так, чтобы он совершал ошибки в передачах или бросках.

Рациональная последовательность изучения защитных игровых приемов может быть следующей:

1. Основы передвижений: Изучение базовых шагов и боковых передвижений для эффективного следования за соперником.
2. Позиционирование: Понимание правильной позиции относительно соперника и корзины для контроля и блокировки проходов.
3. Отбор мяча: Техники перехвата мяча и прерывания передач с учебой правильных моментов для атаки.
4. Отражение бросков: Улучшение навыков мешания с бросающим соперником, создание давления на его бросок.
5. Блокировка бросков: Изучение техники блокировки бросков с учетом правил и предотвращения фолов.
6. Принудительные ошибки: Развитие навыков давления на соперника, заставляя его совершать ошибки.

2. Техника разновидностей стоек и передвижений защитника:

• Нейтральная стойка: Стойка с разведенными ногами на ширине плеч, ноги слегка согнуты в коленях. Это базовая позиция перед движением.
• Стойка "в тень": Нога, ближайшая к сопернику, немного выведена вперед, а задняя нога поднята на носок. Такая стойка помогает быстро реагировать на движения соперника.
• Стойка "под зонтиком": Руки и руки слегка подняты вверх, создавая "зону" для блокирования бросков.
• Стойка "наведения": Одна нога слегка выведена вперед, другая назад, корпус повернут в сторону соперника, что облегчает следование за ним.
• Стойка "в сторону": Тело и ноги повернуты в боковое положение, что позволяет защищаться от соперника с боковой стороны.

Передвижения защитника:

• Боковые шаги: Передвижение вбок в соответствии с движениями соперника.
• Шаг вперед: Используется для быстрого закрытия расстояния до соперника.
• Отступление: Шаг назад для создания дистанции между защитником и соперником.

3. Средства обучения стойкам и передвижениям защитника:

1. Демонстрация и объяснение: Показ стоек и передвижений инструктором с объяснением их целей и применения.
2. Упражнения на стойки: Тренировка стоек в статичных и динамичных условиях для развития основной позиции защитника.
3. Симуляция соперника: Партнерские упражнения, включающие передвижения и стойки, чтобы защитник мог применять их в реальных ситуациях.
4. Упражнения на передвижения: Тренировки боковых шагов, шагов вперед и отступлений, сосредотачиваясь на плавности и скорости движения.
5. Упражнения с мячом: Обучение передвижениям с мячом, чтобы защитник мог эффективно отражать атаки.
6. Сценарные ситуации: Создание сценариев атаки с различных позиций для тр