Question

Одной из задач обучения технике прыжка с шестом является обучение технике: 1.Перехода через планку и приземлению.2.Падения.3.Владения шестом.помогите пожалуйста! даю 20 балов нужно сейчас!​

Answer 1

Ответ:

Ответ 1

Объяснение:

Answer 2

Конечно, я помогу вам с этим вопросом! Обучение технике прыжка с шестом включает в себя несколько важных аспектов, включая перечисленные вами. Вот краткое описание каждой из задач:

1. Переход через планку и приземление: Эта задача фокусируется на том, как правильно пройти через планку (или высокий барьер) при прыжке с шестом и как безопасно и эффективно приземлиться. Важно обучать спортсмена управлять своим телом, чтобы избегать столкновения с планкой и грамотно рассчитывать момент для снятия ног с шеста.

2. Падение: В ходе обучения падению уделяется внимание тому, как контролировать движение после того, как спортсмен снялся с шеста и начал свое движение в воздухе. Это включает в себя правильное положение тела, координацию движений и умение выбрать оптимальный момент для отпускания шеста.

3. Владение шестом: Это один из ключевых аспектов техники прыжка с шестом. Обучение владению шестом включает в себя правильное удержание, поднимание и манипулирование им во время подготовки к прыжку и в самом прыжке. Спортсмен должен научиться чувствовать шест и правильно использовать его для создания инерции.

Для успешного обучения технике прыжка с шестом рекомендуется работать с опытным тренером, который сможет предоставить индивидуальные рекомендации, корректировки и обратную связь. Это поможет спортсмену быстрее освоить сложную технику и достичь лучших результатов.

Надеюсь, эти советы помогут вам в выполнении вашей задачи!