Question

Помогите техника прыжка в длину разбега способность суглинка специальные упражнения Разгадай кроссворд на неё ответить вертикальное озеленение предложения вопросы пустыми яичками кроссворд

Answer 1

Ответ:

разбег выполняется с постепенным или быстрым увеличением скорости. как то так наверное.

упражнения не могу помочь

Answer 2

К сожалению, ваш запрос немного запутан, и мне трудно точно понять, что вы ищете. Однако, я могу предположить, что вы хотите получить информацию о технике прыжка в длину, способностях суглинка и специальных упражнениях для развития этой навыков, а также решить кроссворд, где ответом на одно из вертикальных озеленений является "суглинок".

1. Техника прыжка в длину:

   • Разбег: Выполняется бег на небольшом участке перед прыжком, чтобы набрать скорость.
   • Отталкивание: Спряжение движения, при котором спортсмен отталкивается от разбеговой дорожки одной ногой, другая нога поднимается к ягодице, а руки совершают рывок назад.
   • Полет: После отталкивания спортсмен переходит в фазу полета, где важно контролировать положение тела и подготовиться к приземлению.
   • Приземление: Целью является максимальное падение на мягкую поверхность, чтобы минимизировать нагрузку на суставы.

2. Способности суглинка: Суглинки (песчаные ящерицы) обладают рядом адаптаций к жизни в песчаных условиях:

   • Способность бегать по песку: Суглинки обладают уникальной морфологией конечностей, позволяющей им быстро передвигаться по песчаной поверхности.
   • Маскировка: Окраска суглинков позволяет им эффективно маскироваться среди песчаных оттенков.
   • Сбрасывание хвоста: В случае опасности суглинки могут сбросить свой хвост, чтобы отвлечь хищника и спастись.
   • Способность питаться на скудных ресурсах: Суглинки могут выживать в условиях ограниченного питания, питаясь насекомыми и растительностью.

3. Специальные упражнения для развития навыков в прыжках:

   • Разнонаправленные прыжки: Включают прыжки на одной ноге вперед, назад, в стороны.
   • Приседания с подпрыгиванием: Позволяют развивать силу отталкивания.
   • Упражнения на координацию: Включают комбинированные движения рук и ног.
   • Техника полета: Отработка позиции тела в воздухе.

4. Кроссворд: Мне не удалось полностью разгадать вашу загадку на кроссворд, но "суглинок" является ответом на одну из вертикальных подсказок.

Пожалуйста, уточните ваш вопрос, если вам нужна более конкретная информация или помощь.