Question

К бегу на выносливость относят бег на дистанции а) короткие б) средние в) длинные г) сверхдлинные д) ультрадлинные

Answer 1

Я думаю в) длинные , но на самом деле тут смотря как подойти к этому вопросу

Answer 2

Ответ:

вариант г) сверхдлинные.

Answer 3

К бегу на выносливость относят бег на дистанции:

а) короткие – это скорее спринтерские дистанции, такие как 100 метров или 200 метров, где участники развивают максимальную скорость на небольшой дистанции.

б) средние – это может быть дистанция порядка 800 метров до 1500 метров. Эти забеги требуют хорошей аэробной выносливости и способности поддерживать более высокую скорость на протяжении нескольких кругов.

в) длинные – это дистанции в районе 3000 метров до 10000 метров. Бег на таких дистанциях также требует хорошей выносливости, а также более стратегического подхода, так как участники должны управлять своими силами, чтобы поддерживать равномерную скорость.

г) сверхдлинные – это дистанции, превышающие 10000 метров, например, полумарафоны (21,1 км) и марафоны (42,195 км). Участники таких забегов должны обладать выдающейся аэробной выносливостью и способностью к долгосрочному управлению своими ресурсами.

д) ультрадлинные – это ещё более длинные дистанции, которые могут включать в себя забеги на 50 км, 100 км и даже больше. Участие в ультрадлинных забегах требует особой физической и психологической подготовки.

Помните, что классификация дистанций может варьироваться в зависимости от контекста и типа беговой дисциплины.