Question

1. Назвіть найбільш швидкісний підйом на лижах в гору з середнім ухилом. а) Підйом «ялинкою» б) Підйом « напівялинкою » в) Підйом ковзним кроком г) Підйом « драбинкою» 2. Знайдіть відмінність між «напівконьковим» та «коньковим» лижним ходом: а) Постановкою палиць б) Постановкою однією з лиж в) Відштовхування палицями г) Відштовхування ногами 3. Позначте коли на лижах застосовується перехід з поперемінного двокрокового ходу на одночасний хід? а) На підйомі б) Після старту в) Після крутого підйому г) На рівнині

Answer 1

Ответ:

1.г.

2.б.

3.а.

Объяснение:

Вроди так)

Answer 2

1. Найбільш швидкісний підйом на лижах в гору з середнім ухилом: а) Підйом «ялинкою» - це варіант підйому, коли лижник використовує одну палицю та обидві ноги для вигинання на ухилі. б) Підйом «напівялинкою» - це коли лижник вигинається на ухилі, використовуючи одну палицю та одну ногу. в) Підйом ковзним кроком - це спосіб підйому, коли лижник просувається вперед на ухилі за допомогою декількох коротких кроків. г) Підйом «драбинкою» - це підйом, при якому лижник відштовхується від ухилу обома ногами одночасно, подібно до рухів на драбинці.

2. Відмінність між «напівконьковим» та «коньковим» лижним ходом: а) Постановка палиць - у «напівконьковому» ході палиці ставляться паралельно лижам, а у «коньковому» ході - у широкому розставленні.

   б) Постановка однією з лиж - у «напівконьковому» ході одна з лиж вигинається із ставленням на неї ваги, а в «коньковому» ході лижі ставляться паралельно.

3. Перехід з поперемінного двокрокового ходу на одночасний хід на лижах застосовується: а) На підйомі - перехід на одночасний хід допомагає зберегти енергію під час підйому.