Question

Який спосіб стрибків для виконання вважається самим простим? (стрибки у довжину з розбігу)

Answer 1

Найбільш простим і доступним з усіх способів стрибків є стрибок у висоту.

Answer 2

Самим простим способом стрибків у довжину з розбігу вважається спосіб "п'ятка в техніці з мячем". Цей спосіб передбачає, що при виконанні стрибка спортсмен стартує з однієї ноги і приземляється на обидві ноги, роблячи зрив від п'ятки. Він досить простий у виконанні і вимагає меншої технічної майстерності порівняно з іншими способами, такими як "швидка техніка" або "маятниковий розбіг". Однак, ефективність цього способу може залежати від фізичних можливостей та індивідуальних особливостей кожного спортсмена.