Question

- Жеңіл атлетиканың президенттік тестке кіретін жаттығулары. - Қысқа қашықтыққа жүгірудің әдіс-айласы.- Қысқа қашықтықтың құрамына кіретін жаттығулар.- Орта қашықтыққа жүгірудің әдіс-айласы.- Орта қашықтықтың құрамына кіретін жаттығулар.- Ұзақ қашықтыққа жүгірудің әдіс-айласы.- Ұзақ қашықтықтың құрамына кіретін жаттығулар.- Төменгі сәрені орындау әдіс-айласы.- Биік сәрені орындаудың әдіс-айласы.- Төменгі сәре мен биік сәренің айырмашылығы.- Төменгі сәре қандай қашықтықта қолданылады?- Биік сәре қандай қашықтыққа қолданылады?- Жүру.- Спорттық жүрістің әдіс-айласы. Кәдімгі жүрістен айырмашылығы.- Лақтырудың құрамына кіретін жаттығулар.- Диск лақтырудың әдіс-айласы.- Граната лақтырудың әдіс-айласы.- Найза лақтырудың әдіс-айласы.- Доп лақтырудың әдіс-айласы.- Ядро итерудің әдіс-айласы.- Балға лақтырудың әдіс-айласы.- Секірудің құрамына кіретін жаттығулар.- Орында тұрып ұзындыққа секірудің әдіс-айласы.- Жүгіріп келіп ұзындыққа секірудің әдіс-айласы.- Жүгіріп келіп биіктікке секірудің айла-тәсілі.- Сырықпен секірудің айла-тәсілі.- Үш аттап секірудің айла-тәсілі.- Көпсайыстың құрамына кіретін жеңіл атлетиканың жаттығулары.- Көпсайыс түрлері.- Марафон жарысының қашықтығы.- Марафон жарысының тарихы.- Дала жарысы (кросс).- Дала жарысы қандай жерлерде өтеді?- Ұзындыққа және биіктікке секірудегі жүгірудің айырмашылығы.- Биіктіктен аттап секірудің айла-тәсілі.- Биіктіктен аяқты жазып секірудің айла-тәсілі.- Биіктіктен арқамен өтудің айла-тәсілі.- Жалпы секіргендегі жерден итерілу айла-тәсілі.- Жүру, жүгірудің адам өміріндегі алатын орны.​

Answer 1

Ответ:

Қандай сабак дым тусіңген жокпын ше

Answer 2

Сіз спорттағы бірнеше дисциплинамен, мәселен, атлетикада жүргізілетін жаттығуларды және әдістерді сұрау етіп жатасыз. Жаттығуларды бір-бірінен айырып, кез келген бірнеше дисциплинамен байланыстыруды жалғастырамын:

Қысқа қашықтықтың әдіс-айласы:

• Төменгі сәрені орындау әдісі.
• Жүру, спорттық жүрістің әдіс-айласы.

Орта қашықтықтың әдіс-айласы:

• Төменгі сәре мен биік сәренің айырмашылығы.
• Лақтырудың құрамына кіретін жаттығулар.
• Диск лақтырудың әдіс-айласы.
• Граната лақтырудың әдіс-айласы.
• Найза лақтырудың әдіс-айласы.
• Доп лақтырудың әдіс-айласы.
• Ядро итерудің әдіс-айласы.
• Балға лақтырудың әдіс-айласы.

Ұзақ қашықтықтың әдіс-айласы:

• Жүгіріп келіп ұзындыққа секірудің әдіс-айласы.
• Үш аттап секірудің айла-тәсілі.

Марафон жарысының қашықтығы:

• Марафон жарысының тарихы.

Дала жарысы (кросс):

• Дала жарысы қандай жерлерде өтеді?

Бұл тек кейбір дисциплинамен байланысты жаттығулар мен әдістердің бір көбінесін көрсетеді. Сізге толық жауап беру үшін деректермен жеткізіміз керек, бірақ мұндай сұрауды жолдамай, сізге көмек көрсетуім мүмкін болар екенін ескереміз.