Question

Назовите виды бега по количеству шагов по расстоянию движения?​

Answer 1

Ответ:

Спринтерский и барьерный бег Спринт — бег на короткие дистанции от 60 до 400 м по стадиону.  

Бег на средние дистанции Средние дистанции — от 800 м до 3000 м.

Бег на длинные дистанции (стайерский)

Часовой бег

Бег с препятствиями (стипль-чез)

Эстафеты

Бег по шоссе (пробеги)

Бег по пересечённой местности (кросс)

Объяснение:

Бег- это  один из способов передвижения человека и животных;  осуществляется в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц и конечностей.

Answer 2

Существует несколько видов бега, классифицируемых по количеству шагов на определенное расстояние, а также по интенсивности и стилю движения. Вот некоторые из них:

1. Спринт (100 м, 200 м, 400 м): Спринт – это короткие дистанции, на которых бегуны развивают максимальную скорость. Шагов на расстояние будет относительно немного, так как основное внимание уделяется скорости и мощности.

2. Средние дистанции (800 м, 1500 м): Бег на средних дистанциях требует баланса между скоростью и выносливостью. Количество шагов на этих дистанциях будет больше, чем на спринте, но меньше, чем на длинных дистанциях.

3. Длинные дистанции (3000 м, 5000 м, 10000 м): Здесь выносливость играет ключевую роль. Бегуны на длинных дистанциях сосредотачиваются на поддержании устойчивого темпа на протяжении дистанции, поэтому количество шагов будет больше.

4. Полумарафон (21,1 км) и марафон (42,2 км): Это долгие дистанции, на которых участники должны уметь поддерживать стабильный темп в течение продолжительного времени. Шагов на расстояние будет много, и выносливость играет решающую роль.

5. Бег на перегонки: В этом виде бега участники стартуют на разных дистанциях и пытаются догнать друг друга. Количество шагов зависит от дистанций, на которых стартуют участники.

6. Препятствия (например, бег с препятствиями на 400 м): Этот вид бега включает в себя не только бег, но и преодоление различных препятствий. Количество шагов будет варьироваться в зависимости от характера препятствий.

7. Бег на тренажерах (беговая дорожка, эллиптический тренажер и т.д.): Здесь количество шагов будет зависеть от настроек тренажера и индивидуального стиля бега.

Учтите, что количество шагов также зависит от техники бега, физической подготовки, индивидуальных особенностей бегуна и других факторов.