Question

Вопросы по легкой атлетике 1 часть. 1.какой старт используют при беге на короткие дистанции?2.какие дистанции относятся к коротким?3.на каком расстоянии ставится передняя нога от линии старта,при низком старте?4.как ставится задняя нога при низком старте5.что надо делать при команде "на старт!"?6.что надо делать по команде"внимание"?7.что надо делать по команде "марш"?​

Answer 1

1-низкий

2-спринт

3- 1,5 стопы от линии старта

4-задняя - на расстоянии 3 стоп от стартовой линии.

5- становиться на готовность

6- мысленно собраться с силами и готовиться к бегу

7- БЕЖАТЬ!!!

Answer 2

1. При беге на короткие дистанции (например, 100 метров) спортсмены используют старт из положения "стоя".

2. Короткими дистанциями в легкой атлетике считаются обычно дистанции до 400 метров включительно. Это могут быть, например, 100 метров, 200 метров и 400 метров.

3. При низком старте на коротких дистанциях передняя нога ставится на расстоянии около 40-50 сантиметров от линии старта.

4. Задняя нога при низком старте ставится на стартовую площадку так, чтобы колено было близко к земле, а стопа находилась в вертикальной плоскости над стартовой площадкой. В это положение нога устанавливается согнутой в колене.

5. При команде "На старт!" спортсмены подходят к своим стартовым позициям на стартовой площадке.

6. По команде "Внимание" спортсмены принимают положение старта: передняя нога располагается на стартовой площадке, задняя нога согнута в колене и находится над стартовой площадкой. Спортсмены готовятся к старту, но еще не начинают движение.

7. По команде "Марш" спортсмены начинают бег.