Question

• Какие способы остановки мяча вы знаете? Какие тактики вы использовали, удержать мяч? Как вы думаете когда вы подбрасывает мяч на уровне головы, и затем останавливает его в движении головой чтобы мяч не улитал что надо делать?

Answer 1

Ответ:

При остановке мячей, опускающихся с высокой траекторией, стопа останавливающей ноги расположена параллельно земле. Мяч принимается на нижнюю часть подъема (ближе к пальцам). Уступающее движение выполняется вниз - назад. Остановка мяча бедром часто используется в современном футболе.

Только это знаю сорри

Отметь лучшим пожалуйста

Answer 2

Я могу предоставить информацию о различных способах остановки мяча и тактиках для его удержания, основываясь на том, что было известно ко времени моей обученности в сентябре 2021 года.

Способы остановки мяча могут варьироваться в зависимости от спорта. Например, в футболе некоторые распространенные способы включают:

1. Остановка при помощи стопы: Игрок использует верхнюю часть стопы или внутреннюю сторону стопы, чтобы контролировать движение мяча и остановить его.

2. Остановка при помощи бедра или груди: В зависимости от направления мяча, игрок может использовать бедро или грудь для поглощения его движения.

3. Остановка головой: Игрок может использовать голову, чтобы приостановить мяч, если он идет достаточно низко и медленно.

4. Остановка волей: Это техника, при которой игрок использует ногу, поднимая ее и ударяя мяч пяткой для остановки.

5. Остановка на взлете: Игрок может контролировать мяч, приземлившись на мяч одной из стоп.

Чтобы удержать мяч после его подброса на уровне головы и остановить его головой, важно выполнить следующие шаги:

1. Правильное положение: Сначала найдите удобное положение для подбрасывания мяча на уровне головы. Станьте так, чтобы мяч был примерно на уровне глаз.

2. Сосредоточьтесь на мяче: Следите за мячом и его траекторией, чтобы точно рассчитать момент его приближения.

3. Выбор точки контакта: Решите, какой частью головы вы будете контролировать мяч. Обычно используется передняя часть лба.

4. Сгруппируйтесь: На момент контакта с мячом немного согните шею, чтобы голова не отлетела назад от удара.

5. Амортизация: При контакте с мячом не пытайтесь отразить его слишком сильно. Цель состоит в том, чтобы амортизировать движение мяча и удержать его поблизости.

6. Баланс и позиция: Сразу после контакта сохраняйте баланс и хорошую позицию, чтобы мяч не улетел в сторону.

Важно помнить, что эффективная техника остановки мяча требует практики и координации. Также помните о правилах и нормах конкретного спорта, которые могут влиять на то, как можно контролировать мяч.