Question

описать технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди и одной от плеча на месте и в движении 5 - 7 предложений ​

Answer 1

Ответ:

способ ловли мяча - двумя руками. У ловли есть 3 фазы:

Подготовительная – при приближении мяча вытяните руки навстречу ему, напряженные пальцы расставьте немного шире, чем мяч.

Основная – при ловле мяча нужно обхватить его пальцами, мяч не должен касаться ладоней, при этом руки согните в локтях и подтяните к груди. Если мяч летит низко, нужно немного присесть.

Завершающая – после ловли выставьте локти в стороны, чтобы соперник не мог отобрать мяч.

Усложненный способ ловли – ловля одной рукой чаще всего используется, если мяч летит сбоку или по высокой траектории.

Основная фаза наступает, когда мяч коснулся пальцев. Как только произошло касание, необходимо начать сгибать руку в плече и локте до прямого угла и отводить ее назад. Такое движение руки амортизирует удар мяча.

Объяснение:

Answer 2

Ловля и передача мяча являются ключевыми навыками во многих спортах. Прием мяча двумя руками от груди или одной от плеча в основе своей подразумевает следующие шаги. Сначала необходимо приступить к позиционированию: стоя или двигаясь по полю, игрок должен точно оценить траекторию мяча и приготовиться к приему. Затем, находясь в оптимальной позиции, игрок должен аккуратно выставить руки, создавая небольшой "поддон" для мяча. При контакте с мячом необходимо абсорбировать его энергию, смягчая удар, что позволяет контролировать мяч. Наконец, после успешной ловли, игрок может мгновенно решить: либо подготовиться к передаче, оттолкнув мяч от груди или плеча, либо сохранить его у себя для последующего действия. Эти навыки позволяют эффективно взаимодействовать с мячом как на месте, так и в движении, повышая общий контроль над игрой и участвуя в успешных игровых ситуациях.