Question

Опишите возможные ошибки при выполнении верхней прямой подачи​

Answer 1

Ответ:

Неустойчивое исходное положение и нечеткое подбрасывание мяча.

Недостаточная амплитуда замаха и выполнение ударного движения согнутой рукой.

Неправильное соприкосновение кисти с мячом и отсутствие сопровождающего движения.

Answer 2

Верхняя прямая подача в волейболе – это один из основных элементов игры, который может быть сложным для выполнения. Вот некоторые возможные ошибки, которые игроки могут совершать при выполнении этой техники:

1. Неправильная позиция ног: Неправильное размещение ног может привести к потере баланса и уменьшению точности подачи. Игрок должен стоять с ногами на ширине плеч, с одной ногой немного впереди другой.

2. Неправильная взятие мяча: При неправильном захвате мяча, например, если игрок схватывает его слишком туго или слишком слабо, это может привести к неправильному направлению и скорости подачи.

3. Недостаточная высота поднятия мяча: Если мяч поднимается недостаточно высоко, игрок может испытать трудности с выполнением верхней подачи и ударить мяч снизу.

4. Неправильный удар по мячу: Ошибки в момент удара по мячу могут включать в себя попадание по неверной части руки (не в центре ладони), недостаточную жесткость руки при ударе или момент удара, который слишком рано или слишком поздно.

5. Потеря баланса: Неправильное распределение веса тела или неправильное движение может привести к потере баланса во время выполнения подачи.

6. Слабая координация движений: Подача требует хорошей координации между движениями рук, ног и тела. Несогласованные движения могут привести к снижению силы и точности подачи.

7. Недостаточное внимание к направлению: Если игрок не сфокусирован на выбранном направлении подачи, это может привести к тому, что мяч уйдет не туда, куда задумывал игрок.

8. Страх перед ошибкой: Игроки иногда могут сильно бояться совершить ошибку при подаче и, в результате, нервничать, что может сказаться на их выполнении.

9. Недостаточная сила: Для верхней прямой подачи требуется определенная сила, чтобы мяч преодолел силу сопротивления воздуха и пролетел на нужное расстояние. Недостаточная сила может привести к тому, что мяч не пересечет сетку.

10. Несоблюдение правил подачи: Волейбол имеет определенные правила относительно того, как выполнить верхнюю подачу. Несоблюдение этих правил, например, выход за линию подачи или подача с недопустимого места, может привести к ошибке.

Чтобы улучшить верхнюю прямую подачу, игрокам полезно работать над техникой, силой, координацией и ментальной подготовкой. Тренировки с тренерами и практика на площадке помогут устранить эти ошибки и достичь более высокого уровня мастерства.