Question

СРОЧНО !!! 1. Как назывались специальные заведения для занятий физическими упражнениями у древних греков ?2. Какие системы гимнастики появились в новое время ?3. В каком году создана Международная федерация гимнастики ?4. Строевые и общеразвивающие упражнения , упражнения на снарядах , прыжки и акробатические управления это ?5. Во время занятий гимнастическими упражнениями необходимо соблюдать правила техники безопасности и страховки . Какие именно ?​

Answer 1

Ответ:

1)Гимнастика.

2)1)Німецька система;

   2)Швецька система;

   3)Французька система.  

3)23 июля 1881 года.

4)Єто упражнения.

5)При проведении занятий по гимнастике соблюдать правила поведения, снарядах, а также при выполнении упражнений без страховки; травмы при выполнении гимнастических упражнений без использования правил

Объяснение:    

Answer 2

1. Специальные заведения для занятий физическими упражнениями у древних греков назывались "гимнасии". Гимнасии были местами обучения и тренировок, где молодые люди занимались физическими упражнениями, спортом и обучались основам борьбы.

2. В новое время появились различные системы гимнастики, включая:

   • Шведская гимнастика, разработанная Пер Гюнтером в XVIII-XIX веках.
   • Гимнастика Фридриха Людвига Йана (также известная как гимнастика на шведских стенках), развивавшаяся в начале XIX века.
   • Гимнастика Йоганна Георга Насона в XIX веке.
   • Аэробика, развившаяся в 1960-1970 годах как система физических упражнений под музыку.

3. Международная федерация гимнастики (FIG) была создана 23 июля 1881 года.

4. Строевые и общеразвивающие упражнения, упражнения на снарядах, прыжки и акробатические управления входят в состав различных дисциплин гимнастики. Каждая из этих категорий представляет собой определенный вид физических упражнений и движений.

5. Правила техники безопасности и страховки при занятиях гимнастическими упражнениями могут включать:

   • Правильное разогревание и растяжка перед началом тренировки.
   • Использование специального оборудования и снарядов согласно инструкциям.
   • Надлежащее обучение и контроль со стороны квалифицированных инструкторов.
   • Использование защитных средств, таких как мягкие маты и подушки.
   • Осуществление сложных движений и трюков под наблюдением опытных тренеров.
   • Соблюдение правильной техники выполнения упражнений, чтобы избежать травм.
   • Постепенное увеличение интенсивности тренировок и избегание переутомления.
   • Проведение безопасного и контролируемого отжимания от снарядов.
   • Регулярные перерывы для отдыха и восстановления.

Однако, для более точной и актуальной информации, рекомендуется обращаться к официальным источникам и специалистам в области гимнастики.