Question

Основы техники баскетбола? 1.ведение 2.бросок 3.передача 4.передвижение

Answer 1

Ответ:

1.передвижение

2.ведение

3.передача

4.бросок

Answer 2

Основы техники баскетбола включают в себя несколько ключевых аспектов, которые игроки должны освоить, чтобы стать успешными на площадке. Вот краткое введение в каждый из указанных вами аспектов:

1. Введение:

   • Правила игры: Понимание основных правил баскетбола, таких как количество игроков, время матча, размеры площадки, и как набирать очки.
   • Экипировка: Ношение правильной баскетбольной экипировки, включая кроссовки с подходящей поддержкой и удобной формой.

2. Бросок:

   • Бросок из-под кольца (лэй-ап): Освоение техники контролируемого броска с близкой дистанции.
   • Бросок издали (периметр): Тренировка точности бросков издалека (трехочковые и двухочковые броски).
   • Штрафные броски: Практика бросков с линии штрафных бросков, находясь в спокойном состоянии.

3. Передача:

   • Грудь/грудью: Освоение передачи мяча с использованием груди для увеличения точности и скорости передачи.
   • Между ног: Изучение передачи мяча между ног игрока, чтобы обойти защитников.
   • Задний ход: Тренировка передачи мяча через спину, что может быть полезным при атаке.

4. Передвижение:

   • Движение без мяча: Освоение техники движения без мяча, чтобы создавать пространство для бросков и передач.
   • Защита: Улучшение навыков обороны, включая позиционирование, перехваты и блокирование бросков.
   • Работа под щитами: Тренировка игры под кольцом, включая подборы мяча, перехваты и атаку с близкой дистанции.

Важно помнить, что баскетбол - это командная игра, и взаимодействие с партнерами по команде играет ключевую роль в достижении успеха. Регулярная тренировка и практика этих навыков помогут вам стать лучшим баскетболистом и более эффективным игроком на площадке.