Question

Что запрещено делать во время бега на короткие дистанции?

Answer 1

Ответ:

переходить на соседнюю дорожку.

Объяснение:

Answer 2

Во время бега на короткие дистанции (например, на 100 метров или 200 метров), существует несколько важных правил и рекомендаций, которые следует соблюдать, чтобы избежать травм и добиться наилучших результатов. Вот некоторые важные запреты и рекомендации:

1. Старт:

   • Нельзя начинать бег с фальстартом. В случае фальстарта спортсмен может быть дисквалифицирован.
   • Нельзя стартовать до того, как не прозвучит сигнал старта, обычно это выстрел или звуковой сигнал.

2. Оборудование:

   • Нельзя использовать недопустимое или опасное оборудование, такое как шипованные беговые ботинки, которые могут повредить трек.

3. Прохождение дистанции:

   • Нельзя пересекать границы своей дорожки или нарушать правила участия в беге (например, блокировать соперников).
   • Нельзя получать внешнюю помощь, например, толкать или тянуться от кого-либо, чтобы ускорить бег.

4. Завершение:

   • Нельзя прекращать бег до завершения дистанции и пересечения финишной черты.
   • Нельзя пытаться завершить бег раньше, чем это разрешено правилами соревнования.

5. Психологическая подготовка:

   • Нельзя терять концентрацию и фокус во время бега, так как это может повлиять на результат.

6. Этика соревнования:

   • Нельзя совершать антиспортивные действия, такие как мешать соперникам, использовать запрещенные средства для улучшения производительности (допинг), или нарушать этические нормы соревнования.

Общее правило состоит в том, чтобы соблюдать спортивную честность и соблюдать правила соревнования, чтобы обеспечить безопасность и справедливость. Поэтому важно заранее ознакомиться с правилами конкретного соревнования или тренировочной программы, чтобы быть готовым к бегу на короткие дистанции.