Question

Специфические упражнения для преодоления препятствий в каких видах спорта соривнуются лыжные двоеборцы слалом, лыжные гонки лыжные гонки, прыжки с трамплина фристайл, скоростной спуск прыжки с трамплина, биатлон ПЖ ПОМОГИТЕ ДАМ 100 БАЛОВ

Answer 1

Ответ:

гонки на лыжероллерах

Объяснение:

Answer 2

Ответ:Лыжные гонки

Объяснение: на лыжах

Answer 3

Лыжные двоеборцы участвуют в нескольких видиках спорта, и для каждого из них существуют специфические упражнения и тренировки. Вот некоторые из них:

1. Слалом: Для тренировки в слаломе лыжные двоеборцы работают над техникой поворотов на коротких радиусах. Они выполняют много повторений специфических движений, чтобы улучшить свою маневренность и скорость ворот.

2. Лыжные гонки: Для гонок на длинные дистанции, лыжные двоеборцы занимаются массовыми тренировками на беговых лыжах, улучшая свою выносливость и технику хода. Они также проводят тренировки выносливости и силовые упражнения для улучшения общей физической подготовки.

3. Прыжки с трамплина: Тренировки включают прыжки с разных высот и разнообразные комбинации движений в воздухе. Лыжные двоеборцы также работают над летящими техниками и приземлением.

4. Фристайл: В этом виде спорта, лыжные двоеборцы тренируют трюковые элементы, такие как различные вращения и акробатические движения в воздухе. Они также улучшают свои навыки на склонах и в трюковых парках.

5. Скоростной спуск: В этом виде спорта, где скорость играет важную роль, лыжные двоеборцы улучшают свои навыки в управлении скоростью и уменьшении сопротивления воздуха. Это включает в себя практику специфических поз и позиций на лыжах.

6. Биатлон: Лыжные двоеборцы, участвующие в биатлоне, тренируют не только навыки лыжной гонки, но и стрельбу. Тренировки включают бег на лыжах с перерывами для стрельбы из винтовки.

За каждым из этих видов спорта стоит интенсивная физическая подготовка, тренировки техники и множество специфических упражнений. Чтобы набрать 100 баллов в спортивных соревнованиях, лыжные двоеборцы должны быть преданы тренировкам и постоянно улучшать свои навыки.