Question

Cклади схему=сходинки"Що потрибно для правильнои постави"

Answer 1

Ответ:

Сиди за столом/партою рівно, не згинайся.

Під час письма не лягай на стіл/парту животом. Між тулубом і партою має бути така відстань, щоб могла пройти рука.

Не горбся під час ходьби, тримай спину рівно, не втягуй плечі, тримай голову високо.

Не носи портфель тільки в одній руці, краще одягати його шлей¬ки на обидва плеча.

Не сутулься, розправляй плечі.

Займайся фізичними вправами, посильними для тебе. До речі, по¬сильна фізична праця також буде корисною.

Щодня роби зарядку й не забувай про загартовування: обтирання холодним рушником, але в міру!

Спи на пласкому й не надто м'якому матраці й невеликій по¬душці.

Ходи по кімнаті, поклавши книжку на голову.

Постійно стеж за тим,- як ти сидиш, стоїш і ходиш.

Объяснение:

хз

Answer 2

Для створення схеми "Сходинки до правильного постановки" можна використовувати такі елементи:

1. Завдання або мета: Почніть із постановки конкретної мети або завдання. Що саме ви хочете досягти або зробити правильно? Запишіть це в центрі схеми як основний вузол.

2. Кроки: Розгляньте всі кроки, які потрібно виконати, щоб досягти поставленої мети. Запишіть ці кроки як ряд підвузлів, які виходять з центрального вузла.

3. Часова послідовність: Встановіть послідовність кроків, яка повинна бути виконана. Відмітіть, який крок виконується першим, який - другим і так далі.

4. Ресурси: Визначте, які ресурси, інструменти або матеріали потрібні для виконання кожного кроку. Це може включати людей, обладнання, інформацію тощо.

5. Терміни: Вказівки щодо термінів виконання кожного кроку. Якщо є терміни або дедлайни, вони також повинні бути частиною схеми.

6. Контрольні точки і оцінка: Визначте, як ви будете контролювати і оцінювати кожен крок на шляху до досягнення мети. Це може включати в себе критерії успіху або індикатори результативності.

7. Корекція і вдосконалення: Розгляньте можливості для корекції плану, якщо щось піде не так. Якщо вибачите помилки або несподівані труднощі, то це також повинно бути враховано в схемі.

8. Зворотний зв'язок: Розгляньте можливість включення механізмів отримання зворотного зв'язку або підтримки від інших осіб.

9. Підписи і коментарі: Додайте підписи та короткі коментарі до кожного елементу схеми для зрозумілості.

Завдяки такій схемі ви зможете краще розуміти і впорядковувати процес досягнення вашої мети і впевнитися, що нічого не пропустили або не забули.