Question

1. Для чего применяются акробатические упражнения? 2. Что такое группировка? 3. Перекаты – это… 4. Кувырок – это… Опишите технику выполнения кувырка вперед. 5. Опишите технику выполнения стойки на лопатках. 6. Перевороты – это..

Answer 1

Ответ:

1.При систематических занятиях акробатикой происходит укрепление суставно-связочного аппарата.

2.Группа- объединение

3. перекат вперед в группировке.

4. Техника выполнения кувырка вперед Из упора присев, подать плечи вперед и перенести тяжесть тела на руки, выпрямляя ноги наклонить голову до касания подбородком груди оттолкнуться ногами и переворачиваясь через голову, сделать перекат, опускаясь на лопатки, спину, затем согнуть ноги, руки после отталкивания положить

5.Чтобы выполнить стойку на лопатках, нужно лечь так, чтобы лопатки были на краю мата, а голова - на полу

6.Переворо́т — элемент акробатики, в котором нужно перевернуться через голову с помощью рук.

Надеюсь помогла, можно как лучший ответ пж

Answer 2

1. Акробатические упражнения применяются для развития координации, силы, гибкости и баланса, а также для создания развлекательных и художественных выступлений. Они часто используются в цирковом и спортивном искусстве, а также в гимнастике.

2. Группировка в контексте акробатических упражнений означает формирование команды или группы участников, которые совместно выполняют сложные акробатические элементы, используя свои телесные возможности и координацию для создания различных фигур и трюков.

3. Перекаты - это акробатические движения, при которых участник (или группа участников) переворачивается или скользит через горизонтальную или вертикальную ось. Это могут быть передние перекаты, задние перекаты, боковые перекаты и другие вариации, которые могут быть выполнены на различных поверхностях.

4. Кувырок - это акробатическое движение, при котором участник катается или переворачивается через переднюю или заднюю ось своего тела. Вот техника выполнения кувырка вперед:

   • Вступительное положение: Стоя на прямых ногах, согните колени и приготовьтесь к наклону вперед.
   • Наклон: Наклонитесь вперед, опустив верхнюю часть тела и руки, чтобы коснуться пола перед собой.
   • Качество: При помощи рывка ногами вверх и вперед, выполните кувырок через верхнюю часть спины. Попробуйте поднимать ноги как можно выше, чтобы уверенно перевернуться.
   • Опора: После переворота используйте руки и плечи, чтобы развернуться в нормальное положение стоя.
   • Завершение: Встать на ноги и уравновеситься.

5. Стойка на лопатках - это акробатическое движение, при котором участник поддерживает свой вес на лопатках, удерживая ноги в воздухе. Техника выполнения стойки на лопатках требует силы в верхней части тела и баланса. Для выполнения стойки на лопатках:

   • Лягте на спину и согните ноги, чтобы колени были близко к груди.
   • Положите лопатки на пол и поднимите ноги в воздух, согнутые в коленях.
   • Опустите ноги к голове и перенесите вес тела на лопатки, поддерживая баланс.
   • Удерживайте стойку на лопатках, поддерживая равновесие и контролируя свое тело.
   • Для завершения, аккуратно опустите ноги на пол и вернитесь в положение лежа на спине.

6. Перевороты в контексте акробатических упражнений могут означать разные движения, включая повороты и вращения в воздухе или на земле. Эти движения могут быть выполнены в паре или группе, и они могут включать в себя разнообразные элементы, такие как булиты, кувырки, сальто и другие. Перевороты обычно требуют хорошей координации, силы и баланса, и они используются для создания впечатляющих акробатических выступлений.