Question

Какие правила для закрепление верхней передачи мяча на точность?

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

При передаче мяча сверху игрок в ожидании мяча стоит на согну-тых ногах, выставив одну ногу вперед; руки согнуты в локтях, кисти на уровне лица, пальцы слегка напряжены и согнуты. При приеме мяча пальцы охватывают мяч, образуя своеобразную воронку

Answer 2

Закрепление верхней передачи мяча в волейболе или другом виде спорта зависит от техники и технических аспектов игры. Вот некоторые общие правила и рекомендации для повышения точности верхней передачи мяча:

1. Правильное положение тела: Правильное положение тела - основа успешной верхней передачи. Стойте с ногами на ширине плеч, немного согнутыми в коленях, голова направлена вперед. Вес тела должен быть равномерно распределен на обе ноги.

2. Правильное положение рук: Пальцы должны быть слегка изогнуты, а большой палец должен лежать поверх остальных пальцев. Руки должны быть разведены перед собой на уровне глаз.

3. Правильная траектория мяча: Верхняя передача мяча должна иметь плоскую и точную траекторию. Ударьте мяч ладонью, чтобы он не получил сильного вращения.

4. Нацеливание на цель: Смотрите на цель, куда вы хотите передать мяч. Фиксируйте взгляд на этой точке и следите за мячом, чтобы точно попасть в цель.

5. Движение тела: Используйте движение верхней части тела (плеч, рук и запястья) для контроля траектории мяча. Поворачивайтесь и двигайтесь в сторону цели, чтобы улучшить точность.

6. Тренировка: Практика игры в волейбол и верхних передач мяча необходима для улучшения точности. Регулярные тренировки помогут развить навыки.

7. Соблюдение правил: Знание правил волейбола и их соблюдение также важно для точной верхней передачи мяча. Убедитесь, что вы не нарушаете правила, связанные с верхней передачей.

8. Общение: Общение с партнерами по команде важно. Сигнализируйте им о своих намерениях и целях в игре.

Помимо этого, стоит учесть, что точность верхней передачи мяча требует времени и практики. Чем больше вы тренируетесь, тем лучше будет ваша техника и точность.