Question

Определите что является видом йоги а что видом упражнений на растяжку аштангаайенгарпассивныединамическиепожалуйстаэто либо могут быть вид йогиили упражнения на растяжку​

Answer 1

Відповідь:

йога: аштанга, айенгар, пассивный

розтяжка: может быть как пассивная так и динамическач

Пояснення: .

Answer 2

"Аштанга", "Айенгар", "Пассивные", "Динамические" - это все термины, связанные с йогой, а не упражнениями на растяжку. Давайте рассмотрим их:

1. Аштанга йога: Это стиль йоги, который был разработан Шри Кришной Паттабхи Джойсом. Он характеризуется выполнением серии упражнений (асан), которые выполняются в определенной последовательности, синхронизированной с дыханием.

2. Айенгар йога: Этот стиль был создан Б. К. С. Айенгаром. В этой системе уделяется особое внимание точности и выравниванию тела в асанах. Используются различные приспособления, чтобы помочь студентам достичь правильного положения в каждой позе.

3. Пассивные упражнения: Это обычно относится к упражнениям на растяжку, где тело подвергается воздействию внешней силы или гравитации для улучшения гибкости и растяжения мышц.

4. Динамические упражнения: Это может включать в себя движения, которые требуют активного сокращения мышц, часто сочетая в себе силовые и растяжечные элементы.

Таким образом, "Аштанга" и "Айенгар" - это конкретные стили йоги, в то время как "Пассивные" и "Динамические" упражнения скорее описывают характер движений, чем конкретный стиль. Йога может включать в себя как статические, так и динамические аспекты, в том числе упражнения на растяжку.