Question

Із яких фаз складається біг на коротку дистанцію?​

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

100 через 100

Answer 2

Біг на коротку дистанцію, як правило, складається з таких фаз:

1. Стартова фаза: У цій фазі бігун готується до старту. Він або відстоює на стартовій лінії або знаходиться в стартовому блоку, готовий до старту сигналу. Важливо встановити правильну позицію тіла та вибрати оптимальний кут на старті.

2. Розгін: Після початку гонки спортсмен розганяється, прискорюючи свій біг. У цій фазі важливо забезпечити максимально можливе прискорення.

3. Максимальна швидкість: Після розгону спортсмен намагається підтримувати максимальну швидкість протягом короткої дистанції. Це найінтенсивніша фаза бігу.

4. Фінішна фаза: Останні метри перед фінішем, де спортсмен намагається завершити гонку з максимальною швидкістю і подолати фінішну лінію.

Важливо зауважити, що на коротких дистанціях, таких як 100 метрів, ці фази можуть дуже швидко послідовно чергуватися, і гонка може закінчитися за дуже короткий проміжок часу. Біг на коротку дистанцію вимагає від спортсмена максимальної сили, швидкості та координації.