Question

Придумайте физкультминутку типа 1.Руки в стороны 2.Руки назад СРОЧНО ПОЖАЛУЙСТА

Answer 1

Ответ:1. вращение головы в разные стороны.

2. руки в стороны,крутим вперёд-назад.

3.вращение тазом.

4. вес тела на одной ноге, вторую ставим на носок,расслабляем и крутим.

надеюсь помогла.

Объяснение:

Answer 2

Конечно, вот физкультминутка:

1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
2. Поднимите руки вверх и вытяните их к потолку.
3. Сделайте 10 глубоких вдохов и выдохов, при этом медленно поднимая и опуская руки.
4. Затем поверните голову влево и вправо, делая 5 медленных поворотов в каждую сторону.
5. После этого, наклонитесь влево и вправо, стараясь дотронуться рукой до колена (или ближе, если возможно) на каждом наклоне. Повторите это 5 раз в каждую сторону.
6. Завершите физкультминутку, поднимая обе руки вверх и потягиваясь, словно пытаясь достать что-то наверху.

Эта короткая физкультминутка поможет расслабить мышцы, размять суставы и восстановить активность.