Question

СРОЧНО!!! Выберите стили прыжков в длину. "прогнувшись" "ножницы" "согнув ноги" все перечисленные

Answer 1

Ответ:

самое лучшее пригнувшись и прыжок на это уйдет меньше сил и быстрее литишь

Answer 2

В прыжках в длину используются различные стили, каждый из которых представляет собой определенную технику выполнения. Вот несколько распространенных стилей:

1. Прогнувшись (Hang Technique): Спортсмен прыгает, поднимая ноги вверх, сохраняя прямую позицию тела в воздухе и прогибаясь в поясничной области. Этот стиль обеспечивает более прямой полет и хорошую линейность.

2. Ножницы (Scissors Technique): В этом стиле спортсмен махает ногами, как ножницами, двигая ими вперед и вниз во время прыжка. Этот стиль обеспечивает более высокий полет, но может быть менее стабильным.

3. Согнув ноги (Western Roll): Спортсмен прыгает, закручиваясь вокруг продольной оси тела и сгибая ноги в коленях. Этот стиль требует хорошей координации и гибкости.

4. Складной стиль (The Straddle): В этом стиле спортсмен разводит ноги в стороны, формируя "разгиб" в воздухе. Это обеспечивает хороший баланс и стабильность в полете.

5. Стиль "Фосбери" (Fosbury Flop): Этот стиль стал популярным благодаря американскому прыгуну в высоту Дику Фосбери. Спортсмен прыгает задним спиной, перескакивая через перекладину головой вниз. Этот необычный стиль обеспечивает хорошую эффективность и позволяет преодолевать большие высоты.

Каждый прыжок в длину индивидуален, и многие спортсмены могут комбинировать различные элементы этих стилей в зависимости от их физических возможностей и предпочтений.