Question

Какую фазу имеет метание мяча?

Answer 1

Ответ:

полёт,.................

Answer 2

Держание снаряда, отведение снаряда назад, бросок, сохранение равновесия. При метании мяча с разбега добавляется еще одна фаза – разбег.

Answer 3

Метание мяча происходит в несколько фаз, и основные из них обычно разделяют на три этапа: начальную фазу, фазу ускорения и фазу броска. Давайте рассмотрим каждую из них подробнее:

1. Начальная фаза: В этой фазе спортсмен подготавливается к броску. Он держит мяч и выполняет различные движения, чтобы создать оптимальные условия для последующего броска. Важными элементами этой фазы являются правильная постановка ног, ухват мяча и общая стабильность тела.

2. Фаза ускорения: Эта фаза начинается с момента, когда спортсмен начинает двигать мяч вперед. Здесь происходит активное ускорение мяча, и спортсмен использует различные группы мышц, чтобы передать энергию мячу. Руки и тело выполняют сложные движения, чтобы увеличить скорость мяча и придать ему необходимую направленность.

3. Фаза броска: В этой фазе спортсмен активно выпускает мяч, используя энергию, накопленную в предыдущих фазах. Оптимальная техника броска включает в себя корректное вращение тела, правильное положение рук и запястий, а также точное направление мяча. Спортсмен старается контролировать траекторию и скорость мяча для достижения желаемого результата.

Важно отметить, что в каждом виде спорта могут быть различия в том, как эти фазы выполняются. Например, фазы метания мяча в бейсболе будут отличаться от фаз метания мяча в баскетболе или гандболе.