Question

Дать краткое определение основным физическим качествам: СилаВыносливостьБыстротаГибкостьЛовкость.Помогите пожалуйста ╥﹏╥​

Answer 1

Сила-это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счёт мышечных усилий. Выносливость-Способность организма к продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности, Быстрота-способность выполнять двигательное действие с максимальной скоростью, гибкость-Способность человека выполнять физические упражнения с большой амплитудой, ловкость-это способность выполнять сложные по координации движения или быстро изменить положение тела.

Объяснение:

Вроде правильно.

Answer 2

Конечно, я готов помочь! Давайте рассмотрим основные физические качества:

1. Сила: - *Определение:* Сила представляет собой способность преодолевать сопротивление или оказывать воздействие на объект. - *Пример:* Подъем тяжестей, толчок, сжатие грифа.

2. Выносливость: - *Определение:* Выносливость - это способность тканей и органов оставаться работоспособными в течение продолжительного периода времени. - *Пример:* Бег на длинные дистанции, многократные повторения упражнений.

3. Быстрота: - *Определение:* Быстрота отражает способность выполнять движения за минимальное время. - *Пример:* Спринт, быстрый старт в забеге.

4. Гибкость: - *Определение:* Гибкость представляет собой способность суставов и мышц выполнять широкий диапазон движений. - *Пример:* Растяжка, гимнастика, йога.

5. Ловкость: - *Определение:* Ловкость - это способность быстро и точно контролировать движения тела. - *Пример:* Упражнения для координации, игры с мячом, акробатика.

Эти физические качества взаимосвязаны и важны для общей физической формы. Тренировка по каждому из них может привести к улучшению общей физической подготовки. Например, силовые тренировки могут улучшить и силу, и выносливость, а гимнастика и растяжка могут способствовать гибкости и ловкости.