Question

рефират техника выполнения передачи мяча сверху в баскетболе. пожалуйстааааааа помогите.​ умоляю хоть с интернета но правильно

Answer 1

Ответ:

Передача мяча в баскетболе

Передача мяча в баскетболе – основа командной игры баскетболистов, что является важным и, в то же время, технически сложным приемом и имеет несколько разновидностей.

Виды передач мяча в баскетболе:

• На месте;
• В движении;
• От плеча одной рукой;
• Двумя руками от груди.

Использование каждой техники зависит от разных факторов. Учитывается не только характер игры, но и общая ситуация на баскетбольной площадке, расстояние до партнеров и положение соперников, а также физическая подготовка и навыки спортсмена. Несоблюдение правила передачи мяча в баскетболе способно привести команду к потере очков.

Такой технический прием требует от баскетболиста высоких скоростных и качеств и хорошей меткости. Игроку также необходимо развитое периферическое зрение, чтобы делать пасы в баскетболе, даже не глядя на партнера.

Рассмотрим более детально основные способы передачи мяча в баскетболе.

Передача мяча двумя руками от груди

Это основной вид паса в баскетболе, который используется чаще остальных. Передача двумя руками от груди используется, когда между игроками не слишком большое расстояние. При этом соперники не должны располагаться слишком плотно друг к другу.

Для того чтобы эффективно передать снаряд между игроком, который владеет им, и его партнером не должно стоять соперников. Техника передачи мяча в баскетболе от груди двумя руками предполагает, что баскетболист посылает круглого вперед, делая резкое выпрямление руками. Кисти придают снаряду небольшое дополнительное вращение. Обычно снаряд летит в грудь принимающему.

Иногда передачу двумя руками от груди в баскетболе выполняют таким образом, чтобы мяч сначала отскочил от площадки рядом с партнером и только потом попал к нему. Тогда подачу гораздо сложнее перехватить, так как она требует от защитника большой скорости.Передача мяча на месте

Передавать мяч на месте также достаточно распространено в баскетболе, если у игрока есть возможность оставаться на одном месте. В этом случае игрок принимает позу нападающего, владеющего снарядом. Нога, разноименная с подающей рукой, выдвигается вперед.

При передаче мяча на месте баскетболист быстро отводит круглого двумя руками вниз по диагонали. Сторона противоположна направлению, в котором планируется передать мяч. Потом баскетболист обхватывает игровой снаряд кистью рабочей руки и передает его партнеру по команде.

Профессиональные капперыВыбирайте проверенных каперов

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ КАППЕРЫ

Передача мяча в движении

Баскетбол является игрой, действия которой развиваются стремительно, а победа во многом зависит от скорости. Поэтому способность передавать снаряд в движении может принести преимущества команде. Техника передачи мяча в движении в баскетболе позволяет развивать атаку без снижения темпа и скорости.

При выполнении паса в движении партнеры могут идти друг другу навстречу или двигаться параллельно. При параллельном движении тот из партнеров, который получил снаряд, постоянно опережает другого и находится несколько впереди и сбоку.Технически передача мяча в движении схожа с пасом с места, только бросок совмещается с ловлей снаряда и двухшажным ритмом передвижения, когда делается шаг и потом надо сделать шаг еще перед пасом.

Передача мяча двумя руками сверху в баскетболе

Передача двумя руками сверху в баскетболе необходима, когда нужно преодолеть построение защитников. Подача осуществляется в верхней точке прыжка. Передача сверху выполняется в том случае, когда необходимо подать мяч на небольшое расстояние или преодолеть защиту. Тогда баскетболист держит круглого достаточно высоко и может перекинуть его над соперниками.

Когда игрок выполняет передачу сверху в баскетболе, он резко сгибает руки в локтях и делает кистями захлестывающее движение, направляя полет мяча.

Для большей эффективности такой пас может быть осуществлен по технике исполнения броска в прыжке.

Передача мяча одной рукой от плеча

Этот пас еще называется бейсбольным, поскольку он аналогичен движениям бейсболистов во время их броска. Она полезна, когда необходимо передать круглого на небольшое расстояние. Преимуществом передачи мяча одной рукой от плеча в баскетболе является ее скорость, поскольку она не требует длительной подготовки.

Одновременно баскетболист получает хороший контроль над снарядом, что существенно расширяет диапазон возможностей. Игрок может послать мяч практически в любом направлении. Техника передачи одной рукой мяча от плеча в баскетболе состоит из двух движений. Первым движением рука с мячом отводится в позицию за правое ухо. При этом левая рука поддерживает и направляет снаряд. Затем совершается толкающее движение вперед.

Answer 2

Technique for Executing an Overhead Pass in Basketball

The overhead pass is a fundamental skill in basketball that allows players to quickly and accurately move the ball to their teammates. This pass is typically used when the distance between players is too great for a chest pass or bounce pass. Here is a detailed explanation of the technique for executing an overhead pass in basketball:

1. Grip the ball: Start by gripping the ball with both hands, placing your fingertips on the seams for better control and stability.

2. Positioning: Stand with your feet shoulder-width apart and your knees slightly bent. This will provide a stable base and allow for better balance and power during the pass.

3. Target selection: Identify your intended target and make sure they are in a position to receive the pass. This will help you determine the trajectory and power needed for the pass.

4. Wind up: Bring the ball behind your head, keeping your elbows bent at a 90-degree angle. This wind-up motion will generate power for the pass.

5. Step forward: As you begin to release the ball, take a step forward with your lead foot. This will help transfer your body weight into the pass and add momentum to the throw.

6. Release the ball: Extend your arms fully and release the ball with a flick of your wrists. Aim to release the ball at the highest point of your throw to avoid defenders and increase accuracy.

7. Follow-through: After releasing the ball, continue the motion of your arms towards your target. This will help maintain accuracy and ensure a smooth pass.

It is important to practice this technique regularly to improve your passing skills. Focus on accuracy, speed, and consistency to become proficient in executing overhead passes in basketball.

I hope this information helps! Let me know if you have any further questions.