Question

Коротко описати стiйку баскетболіста​

Answer 1

Ответ:

Ноги на ширині плеч,трохи зігнуті в колінах,руки зігнуті в локтьях,та на ширині плеч

Объяснение:

Answer 2

Стiйка баскетболіста є важливою основою для успішної гри. Вона визначає, як гравець розташовує своє тіло на майданчику, забезпечуючи стабільність та готовність до руху. Основні елементи стiйки баскетболіста включають:

1. Ноги: Баскетболіст стає на ширину плечей або трохи ширше, з ногами паралельними або слабко розведеними. Вага розподіляється рівномірно на обидві ноги, з невеликим нагином в колінах.

2. Коліна: Коліна трохи згинені, щоб забезпечити гнучкість і готовність до швидкого руху. Вони повинні бути зосереджені над пальцями ніг, готовими до стрибків або змін напрямку.

3. Тулуб: Тулуб тримається прямо і стійко, з легким нахилом вперед. Голова піднята, з фокусом на гру.

4. Руки: Руки гравця можуть бути розташовані в залежності від ситуації гри. Вони можуть бути вистромлені уперед для захисту або готові до прийому м'яча.

Стiйка баскетболіста повинна бути забезпечена стабільністю, готовністю до руху та спроможністю реагувати на зміни в грі. Вона дозволяє гравцю керувати своїм рухом, забезпечуючи ефективну гру в обороні та атаки.