Question

Что из перечисленного относится к интенсивности нагрузки? а) количество повторений упражнения б) время выполнения упражнения в) скорость выполнения упражнения г) величина дистанции в циклических упражнениях

Answer 1

Ответ:

А, В

Объяснение:

Answer 2

Из перечисленных вариантов относятся к интенсивности нагрузки следующие факторы:

а) Количество повторений упражнения: Чем больше повторений вы выполняете, тем выше интенсивность нагрузки. Большее количество повторений требует больше усилий и вызывает большую физическую нагрузку на организм.

в) Скорость выполнения упражнения: Выполнение упражнений с более высокой скоростью также увеличивает интенсивность нагрузки. Быстрое выполнение требует большего усилия и вызывает более сильную реакцию организма.

г) Величина дистанции в циклических упражнениях: В случае циклических упражнений, таких как бег, велосипедная езда или плавание, величина пройденного расстояния также влияет на интенсивность нагрузки. Большая дистанция требует большего физического усилия и вызывает более сильное напряжение организма.

b) Время выполнения упражнения: Время выполнения упражнения не является непосредственным показателем интенсивности нагрузки. Оно может варьироваться в зависимости от конкретного упражнения и индивидуальных факторов. Однако, если речь идет о выполнении упражнения с максимальной скоростью или в определенном временном интервале, то время выполнения может влиять на интенсивность.