Question

Что обязательно нужно делать при выполнении кувырков? А) Упор головой Б) Группировку В) Основную стойку B​

Answer 1

Ответ:

Думаю Б)группировка

Объяснение:

Answer 2

Ответ:

ответ б)это очень важно

Объяснение:

мы это проходили

Answer 3

При выполнении кувырков в гимнастике или акробатике необходимо следовать определенным правилам и технике для безопасного и эффективного выполнения. Вот что вам нужно делать:

1. Группировка: Начните с группировки, при которой вы согнулись в калачик, прижав колени к груди и запрокинув голову назад.

2. Основная стойка: Из группировки перейдите в основную стойку. В этой стойке вы должны вытянуться и удерживать равновесие, стоя на руках или на плечах, согласно требованиям конкретной техники или упражнения.

3. Вращение: С использованием силы рук и тела, выполните вращение вокруг головы или плеч, сохраняя контроль и равновесие.

4. Опускание: Плавно опуститесь на спину или на ноги, завершая кувырок.

Важно помнить, что выполнение кувырков требует хорошей физической формы и навыков. Если вы не уверены в своих способностях или опыте, рекомендуется обратиться за помощью к квалифицированному инструктору или тренеру.