Question

Помогите пожалуйста ответить на вопрос по физкультуре Лучшие условия для развития ловкости создаются вовремя:а) подвижных и спортивных игрб) бега на длинные дистанциив) бега с максимальной скоростью

Answer 1

Ответ: а) во время спортивных игр лучше всего развивается ловкость.

Answer 2

А)т.к ты бегаешь,уворачиваешься и тд

Answer 3

Лучшие условия для развития ловкости создаются во время подвижных и спортивных игр. Во время игр, таких как футбол, баскетбол, волейбол и других, требуется быстрая реакция, точность движений, умение изменять направление и скорость движения. В процессе игры вы будете сталкиваться с различными ситуациями, требующими маневрирования, уклонения, переключения внимания и координации. Эти навыки помогут вам развить ловкость и адаптироваться к изменяющимся условиям на поле.

Хотя бег на длинные дистанции и бег с максимальной скоростью могут быть полезными для развития выносливости и скорости соответственно, они не так сильно сфокусированы на развитии ловкости, как подвижные и спортивные игры. В беге на длинные дистанции более акцентируется на выносливости и управлении дыханием, а бег с максимальной скоростью развивает скоростную выносливость и мощность мышц.

Таким образом, если ваша цель - развитие ловкости, наиболее эффективным способом будет участие в подвижных и спортивных играх.