Question

Назовите основные причины появления лишнего веса: а) пропуск уроков физической культуры б) избыточное питание и недостаточная двигательная активность в) избыток в пище жиров, углеводов, белков и слабые мышцы

Answer 1

Ответ:

б) избыточное питание и недостаточная двигательная активность

Объяснение:

Answer 2

Основные причины появления лишнего веса включают:

а) Пропуск уроков физической культуры: Недостаток физической активности может привести к увеличению массы тела. Уроки физической культуры и другие виды физической активности помогают сжигать калории, укреплять мышцы и поддерживать нормальный обмен веществ.

б) Избыточное питание и недостаточная двигательная активность: Регулярное употребление большого количества калорий без соответствующей физической активности приводит к накоплению избыточного веса. Недостаточная двигательная активность означает, что вы тратите меньше калорий, чем потребляете, что может привести к набору лишних килограммов.

в) Избыток в пище жиров, углеводов, белков и слабые мышцы: Переедание пищи, богатой жирами, углеводами и белками, может привести к набору веса, особенно если потребление этих пищевых компонентов превышает ваши потребности в энергии. Кроме того, слабые мышцы могут замедлить обмен веществ и способствовать накоплению жира.

Важно отметить, что причины появления лишнего веса часто могут быть многофакторными и включать в себя генетические предрасположенности, медицинские условия, эмоциональное питание и другие факторы.