Question

3. Поміркуй, які життєві обставини тобі підконтрольні, а які - ні. Заповни таблицю. Підконтрольні мені ситуації та обставини Не підконтрольнi менi ситуації та обставини *По пʼять

Answer 1

Ответ:

Підконтрольні мені ситуації та обставини:

- Мої реакції та відповіді на події

- Мої робочі звички та привички

- Мої власні рішення та вибори

- Моє відношення до себе та оточуючих

- Моє ставлення до навчання та саморозвитку

Не підконтрольні мені ситуації та обставини:

- Дії та рішення інших людей

- Погодні умови

- Економічна ситуація в країні

- Історичні події та глобальні процеси

- Здоров'я та генетичні фактори

Answer 2

Зрозуміло, я вас розумію. Давайте заповнимо таблицю, розділивши життєві обставини на ті, які підконтрольні і ті, які не підконтрольні:

Підконтрольні мені ситуації та обставини:

1. Робочий розклад: Я можу впливати на свій робочий графік, вибираючи години роботи і відпочинку.

2. Харчування: Моя харчова поведінка, вибір їжі і раціон можуть бути під моїм контролем.

3. Фізична активність: Я можу вирішувати, скільки часу приділяти фізичній активності і які види спорту обирати.

4. Освіта: Вибір навчальних предметів, навчальних закладів та зусиль, які вкладаю в навчання, під моїм контролем.

5. Фінанси: Моя фінансова дисципліна та розпорядження грошима впливають на мою фінансову ситуацію.

Не підконтрольні мені ситуації та обставини:

1. Погодні умови: Я не можу контролювати погодні умови.

2. Здоров'я: Хвороби та нещасні випадки можуть бути не під моїм контролем.

3. Економічна ситуація країни: Політичні та економічні зміни в країні можуть впливати на мої фінанси та змінювати умови життя.

4. Глобальні події: Події, такі як природні катастрофи або світові конфлікти, не під моїм контролем.

5. Рішення інших людей: Вчинки та рішення інших людей можуть впливати на моє життя, але я не завжди можу їх контролювати.

Важливо розуміти, що у нас є певний рівень контролю над життєвими обставинами, але є речі, які залишаються поза нашим контролем. Можливість адаптуватися до змін і раціонально використовувати контрольовані ситуації допомагає нам краще керувати нашим життям.