Question

Составьте диалог на тему "разговор с тренером" по основным этапам общения 1 этап- подготовка к беседе; 2 этап - установление контакта; 3 этап- ориентация в проблеме (информирование)

Answer 1

Ответ:

Тренировка дзю-до.

-Здравствуйте,ребята.

-Здравствуйте, Руслан Иванович.

-С сегодняшнего дня нагрузки увеличиваются.

-Почему?

-Будем готовиться к областным соревнованиям.

-А где они будут проходить?

-В областном центре.

-А как увеличатся нагрузки?

-Будем больше уделять внимание отработкам в паре.Работе с чучелом.

-А мне на что упор делать?

-Тебе,Денис, пока нельзя увеличивать никакие нагрузки.Ты только после травмы ключицы.Окрепнешь-тогда и увеличим.

-Так я что,не поеду на эти соревнования?

-Нет.Поедешь позже, на республиканские.

-О!Это хорошо.

-Итак, приступаем.Разогреваемся сорок минут.Потом работа в парах.

После сорока минут разогрева тренер говорит:

-Миша, сколько раз тебе повторять?Не выставляй руки при падении.Денис уже научен.Упал неправильно-перелом ключицы!

-Хорошо.

-Саня, группируйся, потом бросок через бедро!

-А кочергу когда?

-Кочергу лучше в самом начале, после захвата...Теперь разобрали чучела по своему весу.Отрабатываем броски...

Объяснение:

Answer 2

Подготовка к беседе

Тренируемый: Здравствуйте, я хотел бы поговорить с вами о тренировках и моих спортивных целях. Я слышал, что вы являетесь опытным тренером и хотел бы получить вашу помощь.

Тренер: Здравствуйте! Конечно, я готов помочь вам достичь ваших спортивных целей. Прежде чем мы начнем, давайте определимся с тем, что именно вы хотите достичь и какие у вас уже есть навыки и опыт в этой области.

Тренируемый: Я хочу улучшить свою физическую форму и стать более выносливым. У меня есть некоторый опыт в тренировках, но я хотел бы разработать более структурированную программу и получить рекомендации по питанию.

Тренер: Отлично, это отличная цель! Для начала, давайте обсудим ваш текущий уровень физической активности и режим тренировок. Как часто вы занимаетесь спортом в настоящее время?

Тренируемый: В настоящее время я занимаюсь спортом около трех раз в неделю. Я делаю кардиотренировки и некоторые упражнения с отягощениями, но я не уверен, что это достаточно эффективно.

Тренер: Понятно. Давайте начнем с оценки вашего текущего уровня физической подготовки и определения ваших целей. Я могу провести некоторые тесты и измерения, чтобы получить более точное представление о вашем состоянии. Это поможет мне разработать индивидуальную программу тренировок, которая будет соответствовать вашим потребностям.

Тренируемый: Звучит хорошо. Я готов пройти тесты и измерения. Какие данные вам понадобятся для начала?

Тренер: Для начала мне понадобятся ваши основные биометрические данные, такие как рост, вес и возраст. Также, если у вас есть какие-либо медицинские противопоказания или ограничения, пожалуйста, сообщите мне об этом. После этого мы можем провести тесты на выносливость, силу и гибкость, чтобы получить полную картину вашей физической подготовки.

Тренируемый: Я понял. Мой рост - 180 см, вес - 75 кг, возраст - 30 лет. У меня нет медицинских противопоказаний или ограничений. Я готов пройти тесты на выносливость, силу и гибкость.

Тренер: Отлично, спасибо за предоставленные данные. Теперь давайте перейдем ко второму этапу - установлению контакта.

Установление контакта

Тренер: Как я уже упоминал, я имею опыт работы с различными спортсменами и помогал им достигать их целей. Я готов поделиться своими знаниями и опытом с вами. Кроме того, я всегда готов выслушать ваши вопросы и предложения. Взаимодействие и открытость очень важны для успешного тренировочного процесса.

Тренируемый: Я рад слышать, что вы готовы поделиться своим опытом. Я уверен, что ваша помощь будет очень полезна для достижения моих спортивных целей. У меня есть несколько вопросов о тренировках и питании, и я надеюсь, что вы сможете на них ответить.

Тренер: Конечно, задавайте свои вопросы. Я постараюсь дать вам максимально полные и информативные ответы. Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно и уверенно во время тренировок, поэтому не стесняйтесь задавать любые вопросы, которые у вас возникают.

Тренируемый: Спасибо за ваше понимание. Мой первый вопрос касается питания. Какую роль играет правильное питание в достижении спортивных результатов? Есть ли какие-то особенности, на которые мне следует обратить внимание?

Тренер: Правильное питание играет ключевую роль в достижении спортивных результатов. Оно обеспечивает организм необходимыми питательными веществами для восстановления и роста мышц, повышения выносливости и энергии. Важно обратить внимание на баланс макро- и микроэлементов, а также на оптимальное соотношение белков, углеводов и жиров в рационе. Я могу помочь вам разработать индивидуальный план питания, учитывая ваши цели и предпочтения.

Тренируемый: Это звучит интересно. Я также хотел бы узнать о различных типах тренировок и как они могут помочь мне достичь моих целей. Какие виды тренировок вы рекомендуете для улучшения физической формы и выносливости?

Тренер: Существует множество видов тренировок, которые могут помочь вам улучшить физическую форму и выносливость. Кардиотренировки, силовые тренировки, функциональные тренировки и гибкость - все они имеют свои преимущества и могут быть включены в вашу программу тренировок в зависимости от ваших целей. Я могу помочь вам выбрать оптимальную комбинацию тренировок, которая будет соответствовать вашим потребностям и предпочтениям.

Тренируемый: Спасибо за информацию. Я рад, что вы готовы помочь мне разработать индивидуальную программу тренировок и ответить на мои вопросы. Я уверен, что с вашей помощью я смогу достичь своих спортивных целей.

Тренер: Не за что! Я всегда готов помочь вам на каждом этапе вашего тренировочного процесса. Давайте продолжим нашу работу и вместе достигнем ваших спортивных целей. Если у вас возникнут