Question

Здоровый образ жизни – это а) занятия физической культуройб) перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровьяв) индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровьяг) лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий2. Образование раковых опухолей у курильщиков вызываета) радиоактивные веществаб) никотинв) эфирные маслаг) цианистый водород3. Назовите питательные вещества имеющие энергетическую ценностьеа) белки жиры, углеводы, минеральные солиб) вода, белки, жиры и углеводы в) белки, жиры, углеводыг) жиры и углеводы4. Что значит рационально питаться?а) получать питательные вещества с пищей в достаточном количестве и сочетании.б) питаться фаст-фудомв) питаться одной из группой продуктов (монодиета).5. В каких продуктах особенно много углеводов?а) в крупах и фруктахб) в мясе и овощахв) в молочных продуктах6. Что является основным строительным материалом клеток организма?а) Витаминыб) Жирыв) Белки7. Гиподинамия — это:а) недостаток движенияб) избыток движенияв) физическое перенапряжение организма 8. Что такое двигательная активность?а) любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие б) выполнение каких-либо движений в повседневной деятельностив) занятие физической культурой и спортом г) количество движений, необходимых для работы организма9. Что такое закаливание?а) повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организмб) длительное пребывание на холоде, с целью привыкания к низким температурам в) перечень процедур для воздействия на организм холода г) купание в зимнее время10 . Что такое личная гигиена?а) перечень правил для предотвращения инфекционных заболеванийб) совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровьяв) правила ухода за телом ,кожей, зубамиг) выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний11. Особенностью инфекционных болезней является:а) заразностьб) формированием иммунитетав) наличие патогенного возбудителяг) наличие скрытого инкубационного периодад) головная боль12. Основной механизм заражения при кишечных инфекциях:а) воздушно — капельныйб) грязные руки, воду, продуктыв) через кровьг) воздушно — пылевой13. Что такое режим дня?а) порядок выполнения повседневных делб) строгое соблюдение определенных правилв) перечень повседневных дел, распределенных по времени -установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание и отдых14. В какое время суток работоспособность человека наиболее низкая?а) с 17 до 21б) с 21 до 1в) с 1 до 5г) с 5 до 915. Что такое режим жизнедеятельности человека?а) умение вовремя вставать и ложиться спатьб) занятие физической культуройв) установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сон16. Что обеспечивает более продуктивную работу человека и высокий уровень его здоровья?а) определенный ритм жизниб) рациональное сочетание элементов режима жизнедеятельностив) правильное питание17. Как вы поступите, если на вас загорелась одежда?а) побежите и попытаетесь сорвать одежду;б) остановитесь, упадете и покатитесь, сбивая пламя.18. Какие условия способствуют распространению начавшегося пожара?а) неправильные действия людей по тушению пожара;б) скопление различных средств пожаротушения у очага загорания;в) отсутствие естественного освещения;г) скопление большого количества горючих веществ и материалов; 19. Выберите из перечисленных мест наиболее подходящие для укрытия в здании (помещении) при землетрясени:а) места внутри шкафов, комодов, гардеробов;б) места под прочно закрепленными столами, рядом с кроватями;в) места у колонн;г) места под подоконником;д) углы, образованные внутренними перегородками;е) вентиляционные шахты и короба;ж) проемы в капитальных внутренних стенах;з) балконы и лоджии;и) углы, образованные капитальными внутренними стенами;к) места внутри кладовок и встроенных шкафов;л) дверные проемы.20. Здоровый образ жизни включает:а) охрану окружающей средыб) улучшение условий трудав) доступность квалифицированной мед. помощиг) все ответы верны21. Какие из перечисленных факторов оказывают наибольшее влияние на индивидуальное здоровье человека?а) биологическиеб) окружающая средав) служба здоровьяг) индивидуальный образ жизни22. Что не допускает здоровый образ жизни ?а) употребление спиртногоб) употребление овощейв) употребление фруктовг) занятия спортом23. Здоровье – это состояние полного…а) физического благополучияб) духовного благополучияв) социального благополучияг) все ответы верны​

Answer 1

1в)
2а
3в
4а
5а
6а
7а
8а
9в
10а
11г
12б
13в
14а
15в
16б
17б
18г
19л)и)в)д)ж)
20б)
21а)г)
22а
23г
Извините, если где то неправильно…

Answer 2

1. Здоровый образ жизни – это в) индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья.

2. Образование раковых опухолей у курильщиков вызывает б) никотин.

3. Назовите питательные вещества имеющие энергетическую ценность в) белки, жиры, углеводы.

4. Что значит рационально питаться? а) получать питательные вещества с пищей в достаточном количестве и сочетании.

5. В каких продуктах особенно много углеводов? а) в крупах и фруктах.

6. Что является основным строительным материалом клеток организма? в) Белки.

7. Гиподинамия — это: а) недостаток движения.

8. Что такое двигательная активность? а) любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие.

9. Что такое закаливание? а) повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организм.

10. Что такое личная гигиена? в) правила ухода за телом, кожей, зубами.

11. Особенностью инфекционных болезней является: а) заразность.

12. Основной механизм заражения при кишечных инфекциях: б) грязные руки, воду, продукты.

13. Что такое режим дня? в) перечень повседневных дел, распределенных по времени - установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание и отдых.

14. В какое время суток работоспособность человека наиболее низкая? б) с 21 до 1.

15. Что такое режим жизнедеятельности человека? в) установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сон.

16. Что обеспечивает более продуктивную работу человека и высокий уровень его здоровья? б) рациональное сочетание элементов режима жизнедеятельности.