Question

1. Дополните фразу: Курение является__________привычкой, т.к. способствует ____________ уровня здоровья за счет того, что при курении в организм попадают ___________ вещества, способствующие возникновению __________, например __________________. 2. Среди приведенных названий различных привычек выделите те, которые соответствуют здоровому образу жизни: a) пристрастие к карточным играм б) систематическое занятие физической культурой; в) неукоснительное выполнение правил личной гигиены; г) систематическое уклонение от занятий физической культурой из-за относительно слабого здоровья д) злоупотребление сладкой и жирной едой. 3. Назовите ключевое понятие, которое является основой ЗОЖ. 4. Дополните фразу: Состояние организма, которое характеризуется оптимальным уровнем физического, духовного и социального благополучия и практическим отсутствием болезней и физических дефектов, называется _____________. 5. Укажите среди названных ниже факторов тот, от которого в наибольшей степени зависит уровень здоровья конкретного человека: а) социально-экономические условия; б) образ жизни конкретного человека; в) биологические особенности конкретного человека; г) состояние природной окружающей среды. 6. Дополните фразу: Здоровый образ жизни невозможен без оптимальной реализации________ жизнедеятельности, который представляет собой ______________ распределение времени на выполнение трудовой деятельности, отдых, отправление функций организма. 7. Дополните фразу: Сложившийся способ поведения, осуществление которого для конкретного человека приобретает характер потребности, называется ____________. 8. Дополните фразу: В течение своей жизни человек приобретает большое количество привычек, которые могут быть как ____________, так и ____________. 9. Найдите из приведенных ниже названий привычек те, которые положительно влияют на здоровье человека: а) курение; б) систематическое употребление наркотиков; в) систематическое чтение газет спортивного содержания; г) активный отдых, насыщенный разнообразными физическими упражнениями; д) употребление шоколадных конфет и других продуктов, содержащих большое количество жиров и углеводов; е) систематическое употребление пива в умеренных дозах (не более двух бутылок в день); ж) систематическое выполнение утренней гимнастики. 10. Дополните фразу: Курение, в том числе и __________, особенно опасно для детей дошкольного возраста и _____________ возраста, т.к. их организм ______________________. 11. Дополните фразу: Тяжелое заболевание, связанное с патологическим пристрастием к наркотикам за счет их систематического употребления, называется _______. 12. Дополните фразу: Вещества (природные и синтетические), в том числе и лекарственные средства, оказывающие на организм специфическое воздействие, вызывающее чувство эйфории, изменения настроения, физического тонуса и т.д., и к которым организм может привыкать и «требовать» систематического их применения вследствие явления «ломки» организма, называются _____________. 13. Найдите среди приведенных ниже названий веществ те, которые обладают наркотическим воздействием(подчеркните): 1) поваренная соль; 2) кокаин; 3) опиум; 4) эфедрин; 5) сахароза; 6) этиловый спирт; 7) крахмал. 14. Назовите 3 вещества, которые являются собственно наркотиками и широко используются наркоманами для наркотического опьянения. 15. Назовите наиболее опасный способ применения наркотиков. Обоснуйте ответ. 16. Поясните, то такое «привыкание» к наркотику и какова его опасность

Answer 1

1. Вредноц привычкой, понижению уровня здоровья, вредные вещества. 2. Б,в, 3. Здоровый образ жизни