Question

ДАМ МНОГО БАЛОВ ТОЛЬКО БЫСТРЕЕНужно сделать таблицу на тему "Правильное и неправильное питание"​

Answer 1

Черти таблицу.


Правильное питание:
Овощи, фрукты содержащие витамины
Не правильное питание:
Много сахара, соли.
Слишком жирные продукты

(Прости что без таблицы, но я постаралась помочь))

Answer 2

Конечно, я могу помочь вам создать таблицу на тему "Правильное и неправильное питание". Вот пример таблицы с несколькими основными пунктами, которые вы можете использовать в своей работе. Обратите внимание, что вы можете расширить эту таблицу и добавить больше деталей в каждую категорию.

| Категория               | Правильное питание                                  | Неправильное питание                            |
|-------------------------|------------------------------------------------------|-------------------------------------------------|
| Белки               | Открытая рыба, курица, яйца, бобы, орехи, творог     | Фаст-фуд, жареные закуски, слишком много мяса  |
| Углеводы            | Овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, бобовые     | Рафинированный сахар, белая мука, газированные напитки |
| Жиры                | Оливковое масло, авокадо, орехи, рыбий жир           | Трансжиры (в печеных продуктах), быстрые углеводы |
| Витамины и минералы | Фрукты, овощи, зеленые листья, орехи, семена         | Процессированные продукты, белая хлебная продукция |
| Жидкость            | Вода, зеленый чай, натуральные соки                 | Сладкие газированные напитки, энергетические напитки |
| Порции              | Умеренные, с учетом индивидуальных потребностей     | Большие порции, переедание                     |
| Режим приема пищи   | Регулярные приемы пищи, 5-6 небольших приемов в день | Нерегулярные приемы, пропуск приемов пищи      |
| Обработка продуктов | Тушение, варка, запекание, жарка без перегрева       | Глубокая жарка, обжаривание, многократная переработка |

Это всего лишь пример, и вы можете настроить его в соответствии с вашими требованиями и уровнем детализации. Добавьте больше пунктов и конкретных продуктов в каждую категорию, чтобы сделать таблицу более информативной.