Question

✍✍✍ЖАЗЫЛЫМ 2-тапсырма Спортшы қандай болуы тиіс? Еріншектік пен жігерсіздік спорт шыға тән қасиеттер ме? Ойларыңды жинақтап, спортшыға мінез деме жазыңдар.138-бет

Answer 1

Әрбір спортшы батыл болуы тиіс. Әлсіздікті де білмеуі қажет деп ойлаймын .

Answer 2

Спортшы болу үшін еріншектік пен жігерсіздікке көп жұмыс істеу керек. Осы қасиеттер мен тілектер спортшының тәніні жақсартуға көмек етеді:

1. Ұзақ белсенді: Спортшының физикалық дайындығы өте ұзақ болуы керек. Жұмыс істеу, жігерлену және өзінің мақсаттарын жеткізу жолында барлық кезде шығару керек.

2. Жүйрік жаттығу: Жүйрік жаттығу мен оңтайландыру кезінде жаттығуды жеткізу керек. Бұл спортшының өзіні жүйрік, жігерленген жағдайда сақтауын және көп жұмыс істеуін жасауын қамтамайды.

3. Үйінде және кешінде денсаулықты сақтау: Үйінде денсаулықты сақтау, жай су ішіп, қалыпты хранениеімен дәлелді бақылау жақсы болады. Кешінде өзінің аз сақтау, жазу, толық демалу жолдарын пайдалану қажет.

4. Мақсаттылық жасау: Спортшының мақсаттарын жасау өте маңызды. Мақсаттылық көрсету, оларды жеткізу жолында жолаушы болуға жол ашады.

5. Тегін жаттығу: Жаттығу кезінде спортшының тікелей мәнімен жаттығу керек. Мұнда аяғының қосындағы жаттығу техникасы мен басқа мүмкіндіктерін пайдалану маңызды.

6. Пайдалы жазу: Өз ойларыңды жинаңыз. Спортшы болу қажетіндегі әр түрлі аспаптар, жоспарлар, намыстар мен жетекші басқаларды тартыңыз. Ойларыңды жазып, оларды орындау жолында көмек көрсетуі мүмкін.

Спортшы болу үшін жеңілдіктері жаңадан жазу және жасау барысында денсаулықты сақтау маңызды. Бұл тәуекелді жаттығу, жігерлену және мақсаттылықты жасау жолдарын және өзінің ойларын пайдалану арқылы жасалуы мүмкін.