Question

Спортшы қандай болуы тиіс ? Еріншектік пен жігерсіздік спортшыға тән қасиеттер ме ? Ойларынды жинақтап , спортшыға мінездемк жазындар​

Answer 1

Ответ:

Спортшы ең бастысы қорықпау керек.Ал содан соң батыл,ержүрек,ақылды болуы тиіс.Ал адам өзі еріншек,күші жоқ болса ол қалай спортшы болмақ?Сонымен қоса адам талай еңбекпен ғана өз мақсатына жетеді.Ал спортшы болу үшін сонына дейін күресу керек деп түсінемін.

Answer 2

Спортшы болу үшін көптеген қасиеттерді жинау және мінездемк жасау керек. Енді кейбір қасиеттерді тізімдеуімізді көрсетейік:

1. Физикалық қабілеттер: Спортшы болу үшін жасырын азайту, күшті ауру алу, ұшу, шаттықты алу және т.б. физикалық қабілеттерді жетілдіру қажет. Бұл қабілеттерді өзгерту үшін күнтізбелі жұмыс жасау қажет.

2. Дисциплина: Спортшылар толық бекітілген жүйесі бар, бірақ кез келген жағдайда сақталуы қажет. Бұл дисциплина, жақсы кезекшілік пен ауыз темірдіктерге иемделу жасайды.

3. Диета: Қалпына келтіру, күшті жаттығу жасау және ортақтай ойлау үшін дұрыс диета көрсету маңызды. Спортшылар қазіргі хромосомалық бағдарламаларды көмек көрсететін жаңа диеталарды пайдалануы мүмкін.

4. Тренинг: Тренинг, спортшының физикалық қабілеттерін және техникасын жетілдіруге көмек көрсетеді. Тренердің кеңестерін іздеп, жақсы тренинг жасау керек.

5. Психологиялық тайсан: Дереу психологиялық жаттығу мен жеңілдіктермен жатады. Жетілдіру үшін спортшының менталды жаттығуын көмек көрсететін психологтық тренингтер өткізуге мінездемк жасау маңызды.

6. Тәжірибе: Тәжірибе, сапасыздықты жасырын азату, ойлау және жаттығу қазауында мінездемк жасайды. Спортшы ойынға қатысу мен барлық бойдағы ситуацияларда өзінің жаттығуын пайдалану керек.

Еріншектік және жігерсіздік спортшыларға тән қасиеттер арасында артықшылықтар тауарландыру, жақсы нығарды ақпарат ұсыну және оларды көмекке шақыру талап етіледі. Мысалы, оларға жаттығу жасау, диеталар, тренинг жасау, техника жаттығуын жеткізу, жаттығу мен физикалық қабілеттерді ұйымдастыру керек.

Ойларыңды жинақтап, спортшыға мінездемк жасау үшін жасырын азайту және кезекшілік жасау керек. Спортшы болу үшін жасаушылық, кеңесшілік, жаттығу, дисциплина және өзінің жабысынан бас тарту керек.

Answer 3

Спортшы болу үшін көптеген касиеттерді жанарту керек. Ойларды жинау және мінездеме жасау қажет. Бірақ еріншектік пен жігерсіздік спортшыларға тән қасиеттер аяқтау керек пе, сізге арнайы ойларға мінездеме жасау қажет пе емес деп сұрау жасасаңыз?

Егер сіз спортшы болуға деген көмек алуға нысандасаңыз, оларыңызды көрсеткізген жақсарту жолдарын көруді сұрау жасауыңыз керек. Жақсы спортшыларда көбі барлық салдардан аса жігерлілік және еріншектік саналады. Бірақ жақсарту құралдары мен жасақтамаларды пайдаланау жайлы мінездеме жасау қажет. Мінездеме жасау үшін:

1. Құрылымды ұйымдастыру: Спортшы болу үшін жақсы құрылымды таңдау және оны ұйымдастыру қажет. Осы кезде ойларыңызды жинау мен жасауға көмек көрсететін спорт жататын жақсарту жолын таңдау керек.

2. Ойларды жинау: Сіздің жасақтамаңызды жинау қажет. Ойларыңызды алдыңғы жасақтамалар мен караңғы жататын жақсарту оқиғаларында өткізіп, спортшылық кезеңге қатысу үшін қолдау құрсаңыз.

3. Еріншектікке жол ашу: Еріншектікке жол ашу міндетті емес, бірақ жанарта жататын жақсартуларыңызды жақсы күтіп, оларды өз біліктеріңіз мен көмек жасауыңыз керек. Егер олар казіргі спортшылық кезеңдегі жерге кіруге және басқа жататын кезеңдерге оралуға дайын болса, оларды қолдау қоюыңыз қажет.

4. Мотивацияны жіберу: Сіздің ойларыңызды жинау мен жасақтамаларыңызды жеке мотивациямен қамтамасыз етпей, оларға көмек көрсету қажет. Сіздің қолдауыңыз мен ойларыңызды жетілдіру үшін түрлі әдістерді пайдалануыңыз мүмкін, міне:

   • Ойларыңызды төмендету.
   • Ойларыңызды тексеру және талдау.
   • Оларды артықшылықтармен молайтау.

Спортшы болу үшін жасақтамаларды жинап, ойларыңызды жинақтап, оларға көмек көрсету жолдарын іздегіңізге болады. Сіздің үміткерліктеріңіз мен мақсаттарыңызды орнату және жанында қалыптау керек.