Question

Мәтінді мұқият оқыңыз, төмендегі тапсырмаларды орындаңыз. Салауатты өмір салтын ұстану үшін дұрыс тамақтанудың маңызы зор. Адамның ауырмауы дұрыстамақтануға байланысты. Тамақ арқылы ағза қажетті мөлшерде ақуызбен , маймен, кемірсутеriesминералды заттармен, дәрумендермен, сумен қамтамасыз етіледі. Әдетте тауық жұмыртқасы, ірімшік пеѕсүзбе таза ақуыздан тұрады. Ет пен балықта да ақуыз болады. Май да ар түрлі болады. Сары майжылқының ,сиырдың қойдың майы сияқты. Өсімдіктен алынатын сұйық майлар да аз емес. Қант neesкрахмалда, ботқада, нанда,картопта, жеміс-жидектердің құрамында көмірсутек, көп болады. Адамға тауліксайын күніне жүз грамм ақуыз, сексен бес грамм май, төрт жүз грамм камірсутек қажет.Күніне төрт рет, уақытында тамақтану өте пайдалы. Тамақтану алдында қолды сабынмен жуу керек.Тамақты әбден шайнап жұту керек. Сонда адамның асқазаны бұзылмайды. Ішкен тамақ бойына сіңеді.1. Мәтіндегі 2 маңызды ақпаратты жазыңыз.​

Answer 1

Ответ:

Адамға таулік

сайын күніне жүз грамм ақуыз, сексен бес грамм май, төрт жүз грамм камірсутек қажет.

Сары май

жылқының ,сиырдың қойдың майы сияқты

Осылар маңызды ақпар болпды

Answer 2

1. Тамақ арқылы ағза қажетті мөлшерде ақуызбен, маймен, кемірсутектермен, минералды заттармен, дәрумендермен, сумен қамтамасыз етіледі.
2. Тамақтану алдында қолды сабынмен жуу керек.