Question

Describe something healthy that you enjoy doing. You should say. What you do Where you do it Who you do it with And explain why you think that doing this is healthy. помогите пожалйуста​

Answer 1

Відповідь:

I enjoy riding my bike. I think riding bikes is very healthy, because research suggests that it lowers your cholesterol and strengthens your legs. The best place to ride the bike is in the park near my house, it's quiet and there's an icecream shop, so If you're tired - you can just relax and eat some icecream. I often ride my bike with my friends or family, doing it with someone makes it much more fun!

Answer 2

Я наслаждаюсь занятием йогой в парке с друзьями. Мы часто собираемся в парке рядом с нашим рабочим офисом, чтобы провести час-полтора на йога-практике. Вместе мы занимаемся асанами, пранаямой и медитацией под открытым небом.

Мне нравится заниматься йогой потому, что это способствует улучшению физического и эмоционального состояния. Асаны укрепляют мышцы, повышают гибкость и улучшают осанку. Пранаяма помогает улучшить функцию легких и повысить уровень энергии. Медитация помогает улучшить концентрацию и снять стресс, что важно для нашей эмоциональной и психологической стабильности.

Также, проводя время с друзьями на свежем воздухе, у нас есть возможность общаться, делиться впечатлениями и поддерживать друг друга. Это укрепляет наши отношения и создает позитивную атмосферу, способствуя общему благополучию и здоровью.