Question

Назовите представителей витаминов: 1.название2.состав3.формула4.функции5.нарушения

Answer 1

1. Витамин А (ретинол) Состав: ретинол Формула: C20H30O Функции: поддерживает зрение, участвует в росте и развитии костей, укрепляет иммунную систему, регулирует работу эпителиальных тканей Нарушения: недостаток витамина А может привести к проблемам со зрением, снижению иммунитета, проблемам с костями

2. Витамин В1 (тиамин) Состав: тиамин Формула: C12H17N4OS Функции: участвует в обмене углеводов, поддерживает нервную систему, улучшает пищеварение Нарушения: недостаток витамина В1 может привести к проблемам с пищеварением, ухудшению работы нервной системы, развитию бери-бери

3. Витамин С (аскорбиновая кислота) Состав: аскорбиновая кислота Формула: C6H8O6 Функции: укрепляет иммунную систему, участвует в синтезе коллагена, антиоксидант, участвует в обмене железа Нарушения: недостаток витамина С может привести к снижению иммунитета, кровотечениям, проблемам с кожей

4. Витамин D (кальциферол) Состав: кальциферол Формула: C27H44O Функции: участвует в обмене кальция и фосфора, поддерживает здоровье костей и зубов, регулирует работу иммунной системы Нарушения: недостаток витамина D может привести к остеопорозу, слабости костей и зубов, проблемам с иммунитетом

5. Витамин К (филлохинон) Состав: филлохинон Формула: C31H46O2 Функции: участвует в свертываемости крови, поддерживает здоровье костей, участвует в обмене кальция Нарушения: недостаток витамина К может привести к нарушениям свертываемости крови, повышенной кровоточивости, проблемам с костями