Question

Назовите жиры, которые мы используем в питании​

Answer 1

Ответ:

аминокислоты

Объяснение:

это точно

Answer 2

В питании мы используем различные типы жиров. Некоторые из наиболее распространенных жиров, которые мы употребляем в пищу, включают:

1. Растительные масла: оливковое масло, кокосовое масло, кукурузное масло, соевое масло, рапсовое масло, подсолнечное масло и т. д.

2. Животные жиры: масло, сливочное масло, сало, жирная рыба (лосось, тунец), сливки, сыр, масло рыбьего жира и т. д.

3. Маргарин и расплавленные жиры: маргарин, растопленное сливочное масло, растопленное сало и т. д.

4. Орехи и семена: миндальное масло, арахисовое масло, кедровое масло, масло авокадо, масло грецкого ореха и т. д.

5. Масла рыбьего жира: рыбий жир, полученный из жирных холодноводных рыб, таких как треска, лосось, сардины и т. д.

Это лишь некоторые примеры жиров, используемых в питании. Важно помнить, что качество и источник жиров могут иметь значительное влияние на здоровье, поэтому рекомендуется выбирать здоровые и нерафинированные жиры, а также следить за умеренностью потребления.