Question

Укажи питательные вещества следующих продуктов: мясо баранина, оливковое масло, хлеб, мандарин, семена подсолнечника, яйца

Answer 1

Ответ:

Мясо - белки жиры

Масло - витамины

Хлеб - углеводы

Семена подсолнечника - витамины

Яйца - белок

Answer 2

Ответ:

Яйца,Мясо,Масло если его правильно добавлять и хлеб чтобы было вкусней :) Яйцо белок,мясо жиры белок,хлеб углеводы, масло  жиры,вуглеводы,

Объяснение:

Answer 3

Вот питательные вещества для указанных продуктов:

1. Мясо баранина:

   • Белки
   • Жиры
   • Витамины B-группы (в частности, B12)
   • Железо
   • Цинк
   • Селен

2. Оливковое масло:

   • Мононенасыщенные жиры (основной компонент - олеиновая кислота)
   • Витамин E (токоферолы)
   • Фитостеролы (полезны для здоровья сердца)

3. Хлеб:

   • Углеводы (особенно комплексные)
   • Диетические волокна
   • Витамины B-группы (в частности, B1 и B3)
   • Минералы (например, железо и магний)

4. Мандарин:

   • Витамин C
   • Диетические волокна
   • Витамин A
   • Фолаты (витамин B9)
   • Калий

5. Семена подсолнечника:

   • Белки
   • Диетические волокна
   • Полиненасыщенные жиры (в том числе омега-6 жирные кислоты)
   • Витамин E
   • Минералы (например, магний и селен)

6. Яйца:

   • Белки
   • Жиры
   • Витамин D
   • Витамины B-группы (в частности, B12 и биотин)
   • Железо
   • Лютеин и зеаксантин (полезны для зрения)

Помните, что питательные вещества в продуктах могут варьироваться в зависимости от их сорта, способа приготовления и других факторов.