Question

Тағамнын курамында кандай комирсулар бар​

Answer 1

Ответ:

Көмірсулар тағамдық рационның негізгі бөлігі болып табылады. Көмірсулардың физиологиялық маңызы негізінен оның энергетикалық қасиетіне байланысты анықталады. 1 гр көмірсудан 4 килокалория энергия бөлініп шығады. Ауыр дене еңбегі кезінде көмірсуға деген қажеттілік артады

Answer 2

Келесінше, сіздің сұрауыңызды толық түсіну үшін, сіз ол келісімді тағамның курамымен қандай комирсуларды бақылау келісімдері туралы сұрау жасай аласыздар:

1. Протеиндер (Бұлық): Тағамның негізгі бауытын бірі - бұлық. Бұлықтың ішінде жиналған протеиндер өмір сипаттамалары үшін маңызды болады.

2. Көмірсулар (Көміршілдік жататайындылар): Бұл май және жататайындыларды ішірудегі басқа бір маңызды кіріспелі бауыт. Олар бірден-біре жасалуы маңызды өндірісшіліктерін қамтамайды.

3. Минералдар: Тағамда көміршілдіктермен бірге мұралар мен минералдар да болуы келісімді болар. Олар өзара байланысы арқылы тамақтанып алынатын заттарды талдау жасау үшін келісімді болады.

4. Витаминдер: Олар тағамның курамында келісімді болар. Витаминдер желілік жататайындарды қамтамайды және органза тағамның есепті болуына көмек істейді.

5. Су: Осы элемент тағамның курамында болуы келісімді. Су адамдардың дайындықтарын сақтау, табиғаттылық артылуы үшін маңызды елемент.

6. Көміршіктер (Сахар, Жирлер): Көміршіктер олармен әлемін жеке болу, жұмсақтыру, энергияны беру үшін өндірістер мен энергетикалық бауыттарды қамтамайды.

7. Химиялық элементтер: Бірнеше кіріспелі тағамда тамақтыларды, суды және қышқылдарды сақтау үшін келісімді болар.

Солай болмаған жағдайда, тағам курамы өндірушілер, ұйымдар, жеделдірушілер мен басқалар тарапынан белгіленеді. Тағам курамы туралы емдеуге алу жасау жататайындысыз болмаса да, сіздің таңдауыңызға байланысты.