Question

Физкультура комплекс №4 Т.Б. легкой атлетике (что не льзя выполнять при беге ,метании и прыжка в длину с места)

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

1)проверь что бы шнурки были прочно завязаны2)не мешай другим не толкайся,а если видишь в переди человека остановись и скажи ему отойти 3)при проблемах со здоровьем или недомогании не стоит молчать,сообщи учителю что бы не получить лишние нагрузки4)будь уверенен что на пути нет осколков стекла,камней,веток и так далее5)если нужно остановиться а позади люди не делай этого резко, предупредив сзади бегущих быстро отйди в бок.

Answer 2

Физкультура комплекс №4 Т.Б. легкой атлетике

Комплекс №4 Т.Б. в физкультуре легкой атлетики включает в себя бег, метание и прыжок в длину с места. При выполнении этих упражнений есть некоторые ограничения и запреты, которые следует учитывать.

При беге в рамках комплекса №4 Т.Б. легкой атлетики не рекомендуется: - Бегать на неровной поверхности, чтобы избежать травм. - Бегать с неправильной техникой, так как это может привести к перегрузкам и повреждениям. - Бегать на длинные дистанции без предварительной разминки и подготовки.

При метании в рамках комплекса №4 Т.Б. легкой атлетики не рекомендуется: - Метать с неправильной техникой, так как это может привести к травмам и недостаточной эффективности. - Метать без предварительной разминки и подготовки, чтобы избежать повреждений мышц и суставов.

При прыжке в длину с места в рамках комплекса №4 Т.Б. легкой атлетики не рекомендуется: - Прыгать с неправильной техникой, так как это может привести к травмам и недостаточной дальности прыжка. - Прыгать без предварительной разминки и подготовки, чтобы избежать повреждений мышц и суставов.