Question

Як правильно робыты перехiд в волейболе​

Answer 1

Ответ:

за годинниковою стрілкою

Answer 2

Перехід у волейболі - це важливий елемент гри, який вимагає від гравців високої координації та навичок. Правильний перехід допомагає команді підтримувати рух гри та готувати гравця до наступного удару чи блоку. Нижче я наведу кілька кроків, які допоможуть вам виконувати перехід правильно в волейболі:

1. Підготовка до перехіду: - Почніть зі стартової позиції на майданчику, де ви готові до атаки або блоку. - Завжди були готові до руху і мобільні. - Зарази тіло та очі на м'яч, щоб слідкувати за його рухом.

2. Реакція на м'яч: - Швидко аналізуйте траєкторію м'яча та прийміть рішення про те, як ви будете реагувати. - Якщо м'яч летить вам у напрямку, готуйтеся до прийому або атаки. - Якщо м'яч летить у протилежний бік майданчика, готуйтеся до переміщення.

3. Перехід: - Виконайте швидке та ефективне переміщення на місце, де ви хочете брати участь у грі. - Зберігайте правильну позицію тіла під час переходу, так щоб бути готовими до руху у будь-яку сторону.

4. Готовність до дії: - Після переходу будьте готові виконувати різні дії: прийом м'яча, атака, блок або захист. - Готовність до дії повинна бути миттєвою, оскільки швидкість гри волейболу висока.

5. Підтримка комунікації: - Важливо спілкуватися зі своєю командою під час переходу, щоб уникнути збігу дій та конфліктів на майданчику. - Встановіть зв'язок зі своїми партнерами та звітуйте про свої наміри.

6. Тренування: - Правильний перехід вимагає практики. Тренуйтеся на тренуваннях та під час гри, щоб поліпшити свої навички переходу.

Загалом, правильний перехід в волейболі включає в себе швидку реакцію, мобільність, готовність до різних дій і спілкування з командою. Тренування цього аспекту гри допоможе вам стати більш ефективним гравцем і підтримувати успіх вашої команди на майданчику.