Question

С чего начинается верхняя передача мяча

Answer 1

Ответ: Верхняя передача чаще всего используется у сетки для нападающего удара как второе касание мяча. Это требует от игроков своевременного, точного выхода к мячу и принятия удобной стойки: ноги согнуты в коленях и расставлены на ширину плеч, руки согнуты и выставлены в перед, кисти отведены назад, развернуты друг к другу и находятся на уровне плеча. Передача начинается с разгибания ног, в которое последовательно включаются туловище и руки.

Объяснение:.

Answer 2

Верхняя передача мяча может иметь разные значения в зависимости от контекста. Однако, если вы имеете в виду передачу мяча в различных видах спорта, таких как футбол, волейбол или баскетбол, то начало верхней передачи обычно начинается с правильной позиции тела, ног и рук игрока.

Давайте рассмотрим пример с волейболом, где верхняя передача (также известная как пасс) выполняется для точного и контролируемого направления мяча. Вот основные шаги:

1. Позиция стоп: Игрок должен находиться в правильной позиции, с ногами на ширине плеч, слегка согнутыми в коленях. Это обеспечивает стабильность и готовность к выполнению передачи.

2. Правильная позиция рук: Руки игрока должны быть поднятыми перед лицом, ладонями вверх. Пальцы слегка разведены, чтобы образовать площадку для контакта с мячом.

3. Визуальный контакт с мячом: Игрок должен следить за мячом с визуальным контактом, чтобы точно оценить его полет и направление.

4. Загибание и расправление ног: В момент контакта с мячом игрок делает короткое загибание ног, чтобы использовать ноги и корпус для управления силой передачи.

5. Передача мяча: Когда мяч приближается к игроку, он делает контакт с мячом, направляя его ладонями. Верхний контакт выполняется в основном с использованием пальцев и ладоней, а не запястья, чтобы предотвратить нежелательные вращения мяча.

6. След за мячом: После выполнения верхней передачи игрок продолжает следить за мячом и готовится к следующему действию, будь то атака или передача.

Это основные шаги для выполнения верхней передачи в волейболе. В других видах спорта могут быть некоторые вариации, но общий принцип включает в себя правильную позицию, контроль ног, точный контакт с мячом и последующее следование за его движением.