Question

Когда начинают рваться волокна мышц( сразу с первым повторением или после исчерпания энергии)?​

Answer 1

после исчерпания энергии потому что оргазизм устаёт и уже ослабевает и мышцы начинаются рваться

Answer 2

Волокна мышц начинают рваться в результате интенсивной физической активности, которая превышает их способность справиться с нагрузкой. Это может происходить как сразу с первым повторением, если нагрузка слишком высока для конкретной мышцы, так и после исчерпания энергии в мышцах.

Когда мышцы испытывают слишком большую нагрузку, волокна мышц могут рваться. Это происходит из-за микротравм, вызванных повреждением структурных белков волокон. В результате рванья волокон мышцы подвергаются воспалительному процессу, который приводит к появлению боли и отека.

Однако, важно отметить, что небольшое количество рванья волокон мышц является нормальным и может способствовать их росту и адаптации к физической нагрузке. Это явление называется "адаптивным ремоделированием". В результате такого ремоделирования мышцы становятся более сильными и способными справляться с более высокими нагрузками.

Однако, если нагрузка слишком высока или повторяется слишком часто без достаточного времени для восстановления, это может привести к более серьезным повреждениям мышц, таким как разрывы или травмы. Поэтому важно обеспечивать достаточный период восстановления после интенсивной физической активности, чтобы дать мышцам время восстановиться и адаптироваться к нагрузке.