Question

1.Какие физические качества развивает гимнастика? 2.Какие виды входят в женскую спортивную гимнастику? 3 2.Какие виды входят в мужскую спортивную гимнастику? физра 7 класс

Answer 1

Ответ:1. гимнастика развивают двигательные качества

2.опорный прыжок ,разновиские брусья,вольные упражнение на ковре.

3.прыжки с минибатута,акрабатические прыжки.

Объяснение:

некоторые слова не правельны!

Answer 2

1. Ответ: Гимнастика способствует развитию следующих физических качеств: - Гибкость: растяжка и гибкость мышц и суставов, что позволяет выполнять различные гимнастические элементы и улучшает общую подвижность тела. - Сила: укрепление мышц, особенно в районе кора (брюшные, спинные, поясничные), что обеспечивает стабильность и силу в выполнении движений. - Выносливость: улучшение функциональной работоспособности сердечно-сосудистой системы и легких, позволяющее продолжительное время заниматься гимнастикой без утомления. - Координация: развитие точности и синхронности движений, что помогает в управлении телом и выполнении сложных комбинаций. - Баланс: тренировка равновесия и контроля тела, что позволяет стабильно стоять на руках, выполнять акробатические элементы и трюки. - Гравитация: развитие прыжковой способности и силы, что позволяет выполнить различные прыжки и поднятие собственной массы. - Моторика: улучшение точности и навыков двигательного аппарата тела, контроль над тонусом мышц и быстрыми реакциями на внешние стимулы.

2. Ответ: Женская спортивная гимнастика включает в себя различные виды, такие как: - Художественная гимнастика: выполнение элементов на плавность, грацию и артистизм, включая работу с мячами, обручами, лентами и кевларовыми веревками. - Прыжки: выполнение различных прыжков с определенными комбинациями техник и летучих трамплинов. - Упражнения на брусьях и кольцах: выполнение различных крепких и гибких движений, требующих силы и выносливости.

3. Ответ: Мужская спортивная гимнастика включает в себя следующие виды: - Прыжки: выполнение акробатических прыжков с летучими трамплинами, требующих высокой прыжковой способности. - Упражнения на брусьях: выполнение различных упражнений на брусьях, таких как подтягивания, пируэты и перекидные элементы. - Упражнения на кольцах: выполнение различных гимнастических элементов на кольцах, требующих силы и выносливости. - Упражнения на партере: выполнение различных акробатических элементов и гимнастических сочетаний на мате.

Hope this helps!